再生速度

菜の花とツナの簡単ごま油和え　レシピ・作り方

「菜の花とツナの簡単ごま油和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.50
(103)

菜の花とツナの簡単ごま油和えはいかがでしょうか。ごま油の風味がとてもよく、菜の花のほろ苦さによく合います。簡単な和え物ですので、ぜひお試しくださいね。

シェア
ポスト
印刷する

材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 鍋にお湯を沸騰させ、菜の花を入れて1分程ゆで、冷水にさらして粗熱を取ります。
  2. 2 水気を絞り、3cm幅に切ります。
  3. 3 2、ツナ油漬けを入れ混ぜ合わせます。
  4. 4 ごま油、塩で味を調え、器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調節してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.50
103人の平均満足度

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ユーザーe1deb9
ユーザーe1deb9
ツナは、油も入れますか？
kurashiru
kurashiru
ツナ缶は軽く油を切ってから加えることをおすすめいたします。味見をしながらお好みの風味に仕上げてみてくださいね。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

このレシピに関連するキーワード

人気のカテゴリ