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レンジで出来ちゃう！簡単タンドリーチキン レシピ・作り方
「レンジで出来ちゃう！簡単タンドリーチキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
レンジで簡単に鶏肉の蒸し料理ができちゃいます！カレーのスパイシーな香りが食欲をそそる一品。ごはんも進みますよ！火を使いたくない日など、ちょっとラクしたい日のレシピにぴったり！ でも味はしっかりおいしい、ちゃっかりレシピです。
材料 （1人前）
分量の調整
1 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 鶏もも肉は常温に戻します。
- 1 ビニール袋に鶏もも肉を入れ、(A)を入れてよく揉み込み、冷蔵庫に入れ1時間おきます。
- 2 耐熱容器に1を入れてラップをし、600Wの電子レンジで火が通るまで5分程加熱します。
- 3 2を食べやすい大きさに切ります。
- 4 レタスを敷いたお皿に3を盛り付け、ミニトマトを添えて完成です。
コツ・ポイント
鶏もも肉は常温の戻しておくと火の通りが良くなります。 電子レンジで加熱する際、中までしっかり火が通っているか確認してください。 お好みで、すりおろしにんにくを少々入れてもおいしいです。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジで手軽に作れるのに、ヨーグルトに漬け込むことで驚くほど柔らかな食感に仕上がります。鶏肉はもも肉も胸肉も美味しく、カレー粉の香り高いスパイシーな味わいが食欲をそそります。より本格的な仕上がりを求める方は、レンジ加熱後にフライパンで皮目を焼くとパリッとした食感が加わり更に美味しく。塩コショウを効かせ、長めに漬け込むのがコツです。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
プロテイン
フライパンで焼いても良いですか？
kurashiru
フライパンで焼いてもおいしく仕上がりますよ。その際は両面加熱し、鶏もも肉にしっかり火を通してくださいね。お気に入りのレシピとなりますように。
はちばぁ～ば
骨付き肉でもレンジで出来ますか
kurashiru
骨付き肉でもお作りいただけますよ。より味を染み込ませるために、骨に沿って切れ目を入れてから①の調味料を入れ揉み込んでくださいね。加熱時間はレシピの時間を目安として、様子を見ながら行ってください。美味しく作れますように。
Ai Nakazawa
ヨーグルトがないんですが、やっぱりないとダメですか？
kurashiru
タンドリーチキンにおいてヨーグルトは大事な調味料なので、
レシピ通り作ることをおすすめします。
レシピ通りもおいしいので、ぜひ作ってみてくださいね。
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