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南蛮味噌　レシピ・作り方

「南蛮味噌」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
4.54(20)
南蛮味噌はいかがですか。甘じょっぱい甘みそに、青唐辛子の辛味がピリッと効いた南蛮味噌です。きゅうりにつけたり、炒め物と和えたり、牛肉にのせたりと料理に幅広く活用できますよ。簡単に作れるので、ぜひお試しください。
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材料（100g分(できあがり量)）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    青唐辛子はヘタを取っておきます。

  • 0:05
    1.青唐辛子は1cm幅に切ります。
  • 0:23
    2.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  • 0:09
    3.フライパンにサラダ油、1を入れて中火で2分程炒めます。
  • 0:07
    4.弱火にして2を入れ、混ぜ合わせながら煮詰めます。
  • 0:05
    5.半量程になったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

青唐辛子を触った際、ひりひりと熱くなる場合がありますので、ビニール手袋等を着用して調理することをおすすめします。また、唐辛子を触った手で眼や口に触れると痛みを生じることがありますので、ご使用の際は十分にご注意ください。

栄養価（100g分(できあがり量)あたり）

カロリー：
412kcal
炭水化物：
64.9g
脂質：
9.1g
塩分量：
5.6g
タンパク質：
6.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.54
20人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    料理酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。