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新玉ねぎとツナのフレンチトーストサンド　レシピ・作り方

「新玉ねぎとツナのフレンチトーストサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
35分
費用目安
500円
4.50(14)
新玉ねぎとツナを使ってフレンチトーストサンドを考えました。ケチャップを混ぜるとコクがでますよ！チーズはお好みですが、入れると美味しいのでオススメです！具材を変えたり、アレンジが効くのでお好みの材料で作ってみてください！
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    新玉ねぎは皮を剥きます。卵を溶いておきます。

  • 0:07
    1.新玉ねぎをみじん切りにします。
  • 0:15
    2.ボウルに1と(A)を入れて混ぜ合わせます。
  • 0:09
    3.バットに(B)を入れて混ぜ合わせます。
  • 0:03
    4.食パンに2をのせます。
  • 0:04
    5.4にピザ用チーズをのせます。
  • 0:03
    6.5に食パンをかぶせ、隙間ができないようにおさえます。
  • 0:07
    7.6の両面を3に浸します。
  • 0:27
    8.フライパンを熱し、有塩バターを溶かし7の両面を焼き色がつくまで蓋をして、中火で焼きます。
  • 0:07
    9.8を器に盛り付け、ベビーリーフ、ミニトマトを飾ったら完成です。

コツ・ポイント

新玉ねぎの切り方はお好みで変えてください。薄切りにして水にさらし、水気を切ったものにツナのソースをのせても美味しいです。みじん切りの場合は、なるべく細かく切りましょう！両面を焼くときは焦がさないように注意してください！

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
1302kcal
炭水化物：
141.7g
脂質：
65.7g
塩分量：
7.9g
タンパク質：
44.9g

たべれぽ

レシピ満足度
4.50
14人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

新玉ねぎのシャキシャキ感とツナの旨みが絶妙なハーモニーを奏でる、食事系フレンチトーストです。かつお節の風味が和のアクセントとなり、とろけるチーズと共に深い味わいを演出します。具材が飛び出にくく食べやすいのも特徴で、ブラックペッパーや塩胡椒をかけるとさらに味が引き締まります。朝食やブランチにぴったりのボリューム満点メニューとして、多くのリピーターに支持されています。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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