ツナ入りアンチョビキャベツ レシピ・作り方

「ツナ入りアンチョビキャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

キャベツにツナとアンチョビを絡めた、お酒のおつまみにも最適なおかずのご紹介です。 ニンニクが効いていて止まらなくなるおいしさですよ。電子レンジで簡単にすぐ作れるので、ささっと一品ほしい時にも便利です。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • キャベツ 150g
  • ツナ (水煮) 60g
  • ニンニク 1片
  • アンチョビフィレ 10g
  • オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 準備. ツナは油を切っておきます。
  2. 1. キャベツは一口大に切ります。
  3. 2. ニンニクとアンチョビフィレはみじん切りにします。
  4. 3. ボウルに2、ツナ、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせます。
  5. 4. 耐熱皿にキャベツをのせ、その上に3を全体にかけます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒程加熱します。
  6. 5. お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても大丈夫です。 ニンニクは、ニンニクチューブでも代用出来ます。その場合は約1cmを目安に使用してください。

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