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ツナ入りアンチョビキャベツ　レシピ・作り方

「ツナ入りアンチョビキャベツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
300 円
4.57
(9)

キャベツにツナとアンチョビを絡めた、お酒のおつまみにも最適なおかずのご紹介です。 ニンニクが効いていて止まらなくなるおいしさですよ。電子レンジで簡単にすぐ作れるので、ささっと一品ほしい時にも便利です。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 ツナは水気を切っておきます。
  2. 1 キャベツは一口大に切ります。
  3. 2 ニンニクとアンチョビフィレはみじん切りにします。
  4. 3 ボウルに2、ツナ、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせます。
  5. 4 耐熱皿にキャベツをのせ、その上に3を全体にかけます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒程加熱します。
  6. 5 お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

キャベツは手でちぎっても大丈夫です。 ニンニクは、ニンニクチューブでも代用出来ます。その場合は約1cmを目安に使用してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.57
9人の平均満足度

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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