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中華風!肉とオクラとトマトの甘酢炒め レシピ・作り方
「中華風!肉とオクラとトマトの甘酢炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
お酢をたっぷり使って味わえるとっておきのレシピです。オクラの粘りが豚肉と絡まって、白いご飯と食べたら止まらない一品です。モリモリ食べて暑い夏を乗りきりましょう!彩りも良く見栄えも鮮やかなのでぜひお試しください!
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 ミニトマトはヘタを取っておきます。オクラは塩小さじ1/4ほどふり、板ずりをして流水で洗い流しておきます。
- 1 オクラはヘタとガクを切り落とし、斜め半分に切ります。
- 2 豚肩ロースに片栗粉をまぶします。
- 3 ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 4 フライパンにごま油をひき、中火で熱し2を焼きます。
- 5 豚肩ロースによく火が通ったら、1とミニトマトを入れて中火で焼きます。
- 6 オクラに火が通ったら3を入れて中火で加熱し、全体に味がなじんだら火から下ろします。器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
オクラは色が悪くならない程度にいためて下さい。 お肉にあらかじめ片栗粉をまぶしておくとジューシーに仕上がります。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
甘酢の効いた味付けがご飯を進める絶妙な一品です。片栗粉をまぶした肉はしっかり味が染み込んで柔らかく、オクラのネバネバ食感とプチトマトのジュワッと弾ける甘みが特徴的。オクラは事前にレンジで加熱すると食べやすくなります。ズッキーニやピーマン、しめじなど野菜をアレンジしても美味しく、夏バテ気味でもさっぱりと食べられる夏にぴったりの料理です。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
Sone Miho
こちら鶏肉でも作れますか?
kurashiru
豚肉の代わりに鶏肉を使用してもおいしくお作りいただけますよ。お好みでアレンジしてみてくださいね。よろしければ「たべれぽ」もお待ちしております。
ワタシです
トマトは、ひと口トマトでなくて、普通のトマトでもいいですか?
kurashiru
ミニトマトの代わりに普通のトマトを一口大に切ってもお作りいただけますよ。普通のトマトを使用すると、ミニトマトに比べて水気が出てしまう可能性がございます。ご用意のある際は、ミニトマトでも作ってみてくださいね。おいしく作れますように。
舞ちゃん
中華風の味付けで、暑い夏にぴったりの料理かと思いました。美味しくいただきました。次回、豆板醤を加えて少しピリ辛にしようかと思うんですが、どうでしょうか?
kurashiru
お作りいただきありがとうございます。おいしくお召し上がりいただけたようで幸いです。豆板醤を加えてピリ辛風味にしてもとてもおいしそうですね。ぜひお好みでアレンジしてみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
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