ハーブサラダチキンサンド レシピ・作り方

「ハーブサラダチキンサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ハーブが香るチキンサンドウィッチの紹介です。バーブチキンは、電子レンジで簡単に作れ、サンドウィッチ以外にもサラダや他のお料理にもお使いいただけます。サンドウィッチには、その他の野菜を入れて具沢山にしても美味しいですよ。お弁当や、ピクニックにも最適ですので、ぜひお試しください。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2個分)

  • 鶏むね肉 (皮なし) 100g
  • 食パン (6枚切) 2枚
  • トマト 1/4個
  • レタス 3枚
  • きゅうり 1/2本
  • 調味料
  • オリーブオイル 大さじ1
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • バジル (乾燥) 小さじ1/2
  • タイム (乾燥) 小さじ1/2
  • ①マヨネーズ 大さじ1
  • ①レモン汁 小さじ1/2
  • 有塩バター 5g

作り方

  1. 準備. トマトとレタスは綺麗に洗っておきます。 バターは常温に出しておきます。
  2. 1. トマトは5mm幅の輪切りにし、きゅうりは5mm幅の斜め切りにし、レタスはパンの大きさに合わせてちぎります。
  3. 2. 鶏むね肉は1cm幅の削ぎ切りにします。
  4. 3. ボウルに2と調味料を入れ、よく揉みこみ15分程冷蔵庫におきます。
  5. 4. 3にラップをし600Wの電子レンジで6分加熱し、粗熱をとります。
  6. 5. 別のボウルに➀を混ぜ合わせます。
  7. 6. 食パンにバターを塗り、4、5、1の順に乗せ、もう1枚の食パンではさみ、上から押してラップに包み5分おきます。
  8. 7. 半分に切り、お皿に盛れ付けたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減はお好みで調整してください。 鶏むね肉の大きさや量によって、レンジの加熱時間を調整してください。

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