タラ1切れで簡単 タラのグラタン レシピ・作り方

「タラ1切れで簡単 タラのグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

タラを一切れ丸まる使ったグラタンのレシピです。市販のホワイトソースを上からかけてオーブントースターで焼くだけの、とっても簡単レシピです。パン粉がサクサクとよいアクセントになっておいしいですよ。分量を減らしてアルミホイルで作ればお弁当の一品にもなりますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2個分(直径9cmのココット使用))

  • タラ 1切れ
  • 塩こしょう 小さじ1/4
  • しめじ 40g
  • ミックスベジタブル 100g
  • ホワイトソース 140g
  • ピザ用チーズ 60g
  • パン粉 大さじ1/2
  • パセリ (乾燥) 適量

作り方

  1. 1. しめじの石づきをとり、ほぐします。
  2. 2. タラを一口大に切ります。
  3. 3. ボウルにタラを入れ、塩こしょうをふり、全体に馴染ませます。
  4. 4. ココットに1、3、ミックスベジタブルを入れ、上からホワイトソースをかけます。
  5. 5. 4の上にピザ用チーズ、パン粉を乗せます。
  6. 6. オーブントースターで15分焼き、中まで火が通ったらパセリを振りかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。 塩加減は、お好みで調整してください。

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