タラ1切れで簡単 タラのグラタン レシピ・作り方

「タラ1切れで簡単 タラのグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

タラを一切れ丸まる使ったグラタンのレシピです。市販のホワイトソースを上からかけてオーブントースターで焼くだけの、とっても簡単レシピです。パン粉がサクサクとよいアクセントになっておいしいですよ。分量を減らしてアルミホイルで作ればお弁当の一品にもなりますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:400円前後
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材料(2個分(直径9cmのココット使用))

  • タラ1切れ
  • 塩こしょう小さじ1/4
  • しめじ40g
  • ミックスベジタブル100g
  • ホワイトソース140g
  • ピザ用チーズ60g
  • パン粉大さじ1/2
  • パセリ (乾燥)適量

作り方

  1. 1.
    しめじの石づきをとり、ほぐします。
  2. 2.
    タラを一口大に切ります。
  3. 3.
    ボウルにタラを入れ、塩こしょうをふり、全体に馴染ませます。
  4. 4.
    ココットに1、3、ミックスベジタブルを入れ、上からホワイトソースをかけます。
  5. 5.
    4の上にピザ用チーズ、パン粉を乗せます。
  6. 6.
    オーブントースターで15分焼き、中まで火が通ったらパセリを振りかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

たべれぽ
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梅村美夕
2018年04月28日

ミックスベジタブルが無かったのでコーンだけ
入れました!!
なので味気ない色になってしまいました...笑
でも美味しいと娘も喜んでいました★
簡単に作れて楽でした🙌🍎

コメント

sakura
sakura
タラ以外にも代用できるものはありますか??
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
白身魚でしたら、さわらや鯛、他にも鮭やホタテなどでもアレンジしてお作りいただけます。タラを使うことでやさしい淡白な一品となりますので、レシピ通りにもぜひ作ってみてくださいね。美味しくできますように。
2ヶ月前

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