野菜もお肉もたっぷり ボリューミー牛しゃぶサラダ レシピ・作り方

「野菜もお肉もたっぷり ボリューミー牛しゃぶサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
500
4.50
(36)

お野菜だけだとたくさん食べるのはなかなか難しいサラダですが、お肉と一緒ならもりもり食べられます! しかもお肉をしゃぶしゃぶにすることでとってもヘルシーに。 お肉のおかげでボリューム大満足のサラダで、お野菜をたくさん食べましょう。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
  2. 1 レタスは一口大に手でちぎります。トマトはヘタを取り、8等分のくし切りにします。きゅうりはヘタを切り落とし、千切りにします。
  3. 2 ドレッシングの材料を全てよく混ぜ合わせます。
  4. 3 鍋のお湯が沸騰したら牛もも肉を入れます。色が変わるまで中火でさっとゆで、氷水に取って冷やします。
  5. 4 器に1を盛り、その上に水気を切った3を盛り付け、2をかけてかいわれ大根をトッピングして完成です。

コツ・ポイント

今回ドレッシングは手作りをするレシピですが、市販のドレッシングでいろいろな味を楽しむのもオススメです。

たべれぽ

レシピ満足度

4.50
36人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ごまの香り高いタレが決め手の人気サラダです。牛肉は日本酒を入れたお湯でさっと湯がくことで、ジューシーで柔らかな食感に仕上がります。レタスや青梗菜、パプリカなど、たっぷりの野菜と相性抜群で、ヘルシーながらもボリューム満点。市販のドレッシングでも美味しく作れる手軽さも魅力です。さっぱりとした味わいで何度もリピートしたくなる一品です。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。