シャキシャキレタスのチョレギサラダ　レシピ・作り方

Name: シャキシャキレタスのチョレギサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: レタス 100g; きゅうり 1/2本; にんじん 50g; ごま油 大さじ1.5; しょうゆ 小さじ2; 酢 小さじ2; 砂糖 小さじ1; ダシダ 小さじ1; すりおろしニンニク 小さじ1/4; 白いりごま 大さじ1; 韓国のり 3枚

「シャキシャキレタスのチョレギサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

300 円

4.42

(74)

シャキシャキレタスのチョレギサラダの紹介です。ごま油とニンニクの香りが食欲をそそる一品です。きゅうりとにんじんを加えて、彩りよく仕上げました。さっと作れるので、忙しいときにもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。

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材料（2人前）

分量の調整

2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

レタス 100g
きゅうり 1/2本
にんじん 50g
ドレッシング
ごま油大さじ1.5
しょうゆ小さじ2
酢小さじ2
砂糖小さじ1
ダシダ小さじ1
すりおろしニンニク小さじ1/4
白いりごま大さじ1
韓国のり 3枚

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

準備にんじんは皮を剥いておきます。
1 きゅうりは薄い斜め切りにします。にんじんは千切りにします。レタスは一口大にちぎります。
2 ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。
3 1、2をさっくりと混ぜ合わせたらお皿に盛り付けます。韓国のりをちぎり、トッピングして完成です。

コツ・ポイント

ダシダとは韓国料理で使われる牛肉ダシの粉末のことです。ダシダがない場合は、同量の鶏ガラスープの素で代用いただけます。 ※『ダシダ』は「シージェイチェイルジェダンコーポレーション」の登録商標又は商標です。

たべれぽ

レシピ満足度

4.42

74人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ごま油とにんにくが香る本格的なドレッシングで、レタスがシャキシャキの食感と相まって最高の一品に仕上がります。お好みで人参やきゅうり、ワカメなどを加えてアレンジ可能です。韓国のりの風味とダシダのコクが効いていて、パクパク箸が進みます。ドレッシングは簡単に作れるので、毎日でも食べたくなる美味しさです。