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カレー風味のスパイシー豆サラダ　レシピ・作り方

「カレー風味のスパイシー豆サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
300 円
4.42
(9)

スパイスが香る、ミックスビーンズと野菜の塩分控えめサラダをご紹介します。カレー粉やチリパウダーのスパイスを効かせた風味付けがアクセントになっています。あと一品足りないという時にも10分で作れる簡単サラダです。ぜひ、お試しくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 ミニトマトはヘタを取っておきます。
  2. 1 紫玉ねぎは1cm角に切り、水に5分さらします。
  3. 2 ミニトマトは、4等分に切ります。
  4. 3 ボウルに(A)の材料を混ぜ合わせます。
  5. 4 別のボウルに水気を切った1、2、ミックスビーンズ、ベビーリーフ、3を入れて、全体に味がなじむように和えます。
  6. 5 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

紫玉ねぎは普通の玉ねぎでも代用できます。水にさらすことで、辛味が和らぎますよ。 カレー粉やチリパウダーの量は、お好みで調整してくださいね。

たべれぽ

レシピ満足度

4.42
9人の平均満足度
たべれぽの写真
aya takahashi
aya takahashi
2022.4.29
ミックスビーンズ食べたかったので作りましたが、エスニックの味付けが家族は苦手とのことで残念！
もっと見る（1件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    紫玉ねぎは普通の玉ねぎで代用できますか？

    A
    紫玉ねぎは普通の玉ねぎで代用できます。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか？また、省くことはできますか？

    A
    チューブタイプのニンニクで代用できます。レシピと同量を目安に、お好みの風味になるようご調節ください。また、省いてもお作りいただけます。

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