鶏ささみとグレープフルーツのヨーグルト和え レシピ・作り方

「鶏ささみとグレープフルーツのヨーグルト和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

グレープフルーツと鶏ささみを使ったデリ風サラダのご紹介です。ヨーグルトのさっぱりしたサラダですので、お酒のおつまみにもいかがでしょうか。短い時間で作れてとても簡単ですので、是非一度作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ささみの筋をとっておきます。
  2. 1. 鶏ささみは耐熱ボウルに入れて、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
  3. 2. 手で一口サイズに割いて、粗熱をとります。
  4. 3. グレープフルーツの皮を剥き、5mm幅にスライスします。
  5. 4. 水菜は根元を切り落として、3cm幅に切ります。
  6. 5. ピーナッツを粗めに刻みます。
  7. 6. ボウルに2、3、4、5を入れて(A)を入れて和えます。
  8. 7. 全体が馴染んだら皿に盛って完成です。

料理のコツ・ポイント

電子レンジによって火力に誤差が生じます。鶏ささみは火が通ってるかよく確認してくださいね。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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