鶏ささみとグレープフルーツのヨーグルト和え　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. ささみの筋をとっておきます。
2. 1. 鶏ささみは耐熱ボウルに入れて、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
3. 2. 手で一口サイズに割いて、粗熱をとります。
4. 3. グレープフルーツの皮を剥き、5mm幅にスライスします。
5. 4. 水菜は根元を切り落として、3cm幅に切ります。
6. 5. ピーナッツを粗めに刻みます。
7. 6. ボウルに2、3、4、5を入れて(A)を入れて和えます。
8. 7. 全体が馴染んだら皿に盛って完成です。