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鶏ささみとグレープフルーツのヨーグルト和え レシピ・作り方
「鶏ささみとグレープフルーツのヨーグルト和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
レビュー
グレープフルーツと鶏ささみを使ったデリ風サラダのご紹介です。ヨーグルトのさっぱりしたサラダですので、お酒のおつまみにもいかがでしょうか。短い時間で作れてとても簡単ですので、是非一度作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ささみの筋をとっておきます。
- 1鶏ささみは耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで2分程火が通るまで加熱します。
- 2手で一口サイズに割いて、粗熱をとります。
- 3グレープフルーツの皮を剥き、5mm幅にスライスします。
- 4水菜は根元を切り落として、3cm幅に切ります。
- 5ピーナッツを粗めに刻みます。
- 6ボウルに2、3、4、5を入れて(A)を入れて和えます。
- 7全体が馴染んだら皿に盛って完成です。
コツ・ポイント
電子レンジによって火力に誤差が生じます。鶏ささみは火が通ってるかよく確認してくださいね。
塩加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
