こんにゃくでプリプリッ!エビチリ風炒め レシピ・作り方

「こんにゃくでプリプリッ!エビチリ風炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
300
レビュー
2

エビチリが食べたいけれど、えびがない!!そんな時におすすめ!こんにゃくでぷりぷり感がたっぷりなので、お手頃にあのエビチリを感じられます。一品足りない時にも、たくさん作る時にも簡単にできるのでぜひお試しください!

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 スナップえんどうは筋をとり、かぶるほどの水を鍋に入れて中火で沸騰させます。
  2. 2 沸騰したら弱火にし塩を入れ、スナップえんどうを入れて、2分ほどで火を止め、冷たい水にさらします。
  3. 3 こんにゃくは1cm幅に切り、長ねぎはみじん切りにします。
  4. 4 (A)を混ぜておきます。
  5. 5 中火にしたフライパンにごま油を入れ、豆板醤を入れ香りがしてきたら、生姜と長ねぎを入れます。
  6. 6 こんにゃくとスナップえんどうを軽く炒めたら4を入れ、5分ほど煮込みます。
  7. 7 水溶き片栗粉を回し入れてとろみがついたら完成です。お好みで白ごまをふりかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

ごま油に豆板醤を先に入れることで、香ばしく仕上がるので先に炒めてください。こんにゃくはしっかりめに炒めるとより美味しくなります。スナップえんどうがない時は、代わりににんにくの芽やアスパラガスを使っても美味しいですよ。

たべれぽ

たべれぽの写真
Tanaka
Tanaka
2018.5.20
こんにゃくは薄めに切った方がおいしかったです!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
Aya
Aya
2025.3.15
下処理と、茹で方を知りたかったので、1.2参考にしました‼️マヨネーズをつけて7歳子供はいっぱい食べてました✨大人は、八幡屋磯五郎の七味➕松田の甘口マヨネーズを混ぜで食べました✨

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。