昆布茶がポイント ブロッコリーとツナの塩昆布和え レシピ・作り方

「昆布茶がポイント ブロッコリーとツナの塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

材料もすくなく、コンロも使わずに、とても簡単に仕上がる一品です。ツナの風味と塩昆布がとてもよく合い、ブロッコリーに絡みとても美味しいですよ。さっとお作りいただける一品ですのでぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は厚めに皮を剥き半分に切ってから薄切りにします。
  2. 2. ボウルに入れラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。
  3. 3. ツナは油ごと、残りの材料を全て加え混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

・ツナは油漬けを使用し、油も全て使用してください。 ・昆布茶がない場合は、和風顆粒だしでも代用いただけます。

たべれぽ

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