サバのカレーマヨ ホイル焼 レシピ・作り方

「サバのカレーマヨ ホイル焼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

カレーとマヨネーズの香りが食欲をそそる塩サバのホイル焼きのご紹介です。カレーに合う野菜やキノコ類を入れる事で旨味が増してご飯との相性もばっちりです。お好みでミニトマトを加えても美味しいです。是非お試し下さい。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. にんじんは皮を剥いておきます。ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1. 玉ねぎは薄切りにします。にんじんは千切りにします。ピーマンは千切りにします。しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。
  3. 2. ボウルに(A)を混ぜ合わせます。
  4. 3. 長さ30cm程のアルミホイルの中央に1、塩サバ、2の順に乗せ、しっかりと包みます。
  5. 4. オーブントースターで約15分焼きます。
  6. 5. 器に乗せて、パセリをふったら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。

たべれぽ

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