ミュートを解除
ピーマンとベーコンの味噌焼きおにぎり レシピ・作り方
「ピーマンとベーコンの味噌焼きおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.62(5)
ほろ苦いピーマンとベーコンを炒めた味噌風味の焼きおにぎりはいかがでしょうか。フライパンで炒めているので、ベーコンが香ばしく香り、食欲をそそります。小腹がすいた時にささっと炒めてトースターで焼けば完成です。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備ピーマンのヘタと種を取り除いておきます。
- 1ピーマンは粗みじん切りにします。
- 2薄切りハーフベーコンは粗みじん切りにします。
- 3中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて炒め、薄切りハーフベーコンから脂が出てきたら1を加えて炒めます。
- 4(A)を入れて中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5ごはんを4等分にしてラップに包み、丸く握ります。アルミホイルを敷いた天板にラップを外してのせ、4を塗り、オーブントースターで焼き色が付くまで5分焼きます。
- 6器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 504kcal
- 炭水化物：
- 88.5g
- 脂質：
- 13.4g
- 塩分量：
- 3.9g
- タンパク質：
- 11.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.62
5人の平均満足度
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
