簡単もやしときゅうりのツナナムル　レシピ・作り方

「簡単もやしときゅうりのツナナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしときゅうりのツナナムルのご紹介です。冷蔵庫にある定番食材を使用したナムルです。材料も少なく、レンジを使用して時短で作ることができるので、忙しいときにもおすすめですよ。ぜひ、作ってみてくださいね。

調理時間：10分

費用目安：300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

準備. きゅうりはヘタを切り落としておきます。
1. 耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱し、水気を切ります。
2. きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにします。ボウルに入れて塩を揉みこみ、3分程置き、水気を絞ります。
3. 別のボウルに1、2、ツナ油漬け、(A)を入れてよく和えます。
4. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ

4.4

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