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簡単 もやしときゅうりのツナナムル レシピ・作り方
「簡単 もやしときゅうりのツナナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.44(2,233)
もやしときゅうりのツナナムルのご紹介です。冷蔵庫にある定番食材を使用したナムルです。材料も少なく、レンジを使用して時短で作ることができるので、忙しいときにもおすすめですよ。ぜひ、作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備きゅうりはヘタを切り落としておきます。
- 1耐熱ボウルにもやしを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱し、水気を切ります。ポイント水っぽい仕上がりになることを防ぐために、加熱後は水気をしっかり切ってくださいね。
- 2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにします。ボウルに入れて塩を揉みこみ、3分程置き、水気を絞ります。
- 3別のボウルに1、2、ツナ油漬け、(A)を入れてよく和えます。
- 4器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
※お酒は二十歳になってから
たべれぽ
レシピ満足度
4.44
2,233人の平均満足度
よくある質問
- Qツナ油漬けはツナ水煮で代用できますか？+Aツナ水煮で代用できます。
- Qツナ油漬けは省いても作ることができますか？+Aツナ油漬けは省いてもお作りいただけます。
- Qツナ油漬けの代用はありますか？+Aツナ油漬けはハムや茹でた鶏ささみ肉で代用できます。
