レンジとめんつゆで超簡単 ニラのピリ辛おひたし レシピ・作り方

「レンジとめんつゆで超簡単 ニラのピリ辛おひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジとめんつゆで簡単に作れる、ピリ辛のニラのおひたしです。火を使わず、味付けもめんつゆですので、サッと作れます。何かもう一品増やしたい!というときにおすすめです。醤油とかつお節だけでも美味しく召し上がれますので、是非お試しください。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ニラ 100g
  • ①水 大さじ2
  • ①めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
  • ①一味唐辛子 適量
  • 糸唐辛子 適量

作り方

  1. 1. ニラを5cm幅に切ります。ボウルに入れてラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱します。
  2. 2. キッチンペーパーで水気を切ります。
  3. 3. 別のボウルに2と①を入れ、和えます。
  4. 4. お皿に盛り付け、糸唐辛子をトッピングして完成です。

料理のコツ・ポイント

電子レンジでの加熱は目安ですので、ご家庭の電子レンジに合わせて加熱時間を調整してください。お好みで、一味唐辛子の量を調整ください。

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