レンジとめんつゆで超簡単 ニラのピリ辛おひたし レシピ・作り方

「レンジとめんつゆで超簡単 ニラのピリ辛おひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジとめんつゆで簡単に作れる、ピリ辛のニラのおひたしです。火を使わず、味付けもめんつゆですので、サッと作れます。何かもう一品増やしたい!というときにおすすめです。醤油とかつお節だけでも美味しく召し上がれますので、是非お試しください。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • ニラ100g
  • ①水大さじ2
  • ①めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
  • ①一味唐辛子適量
  • 糸唐辛子適量

作り方

  1. 1.
    ニラを5cm幅に切ります。ボウルに入れてラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱します。
  2. 2.
    キッチンペーパーで水気を切ります。
  3. 3.
    別のボウルに2と①を入れ、和えます。
  4. 4.
    お皿に盛り付け、糸唐辛子をトッピングして完成です。

料理のコツ・ポイント

電子レンジでの加熱は目安ですので、ご家庭の電子レンジに合わせて加熱時間を調整してください。お好みで、一味唐辛子の量を調整ください。

人気のカテゴリ

Video preload background白菜とカニカマのレモンマヨ和え
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background大根と牛肉のとろみ煮
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもと厚揚げのごま味噌煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload backgroundレンジで簡単 回鍋肉風
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundレンジで簡単 回鍋肉風
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background水玉オムライス
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください