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イカとじゃがいものバジル風味サラダ レシピ・作り方
「イカとじゃがいものバジル風味サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ブロッコリーとじゃがいもを使った食べごたえのあるイカのサラダです。魚介とよく合うバジルソースで和えました。ビールにやワインのお供にぴったりですので、ぜひお試しください。イカの代わりに茹でたタコでも美味しく作れますよ。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- イカ (小) 3杯
- ブロッコリー (約100g) 1/2個
- じゃがいも (約150g) 1個
- バジル 10g
- (A)
- オリーブオイル 大さじ1
- 粉チーズ 小さじ2
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
- 塩こしょう 適量
- 水 (茹で用) 1000ml
- 塩 (茹で用) 小さじ2
手順
- 準備 イカはワタをや骨を除くなど下処理をしておきます。
- 1 ブロッコリーは小房に分けます。
- 2 じゃがいもは皮を剥き芽を取って、一口大に切ります。
- 3 イカは食べやすい大きさに切り分けます。
- 4 鍋に2と水、塩を入れて火にかけ、中火で加熱しじゃがいもが柔らかくなったら1も加え、煮立ってから1分ほど加熱して、取り出し水気を切ります。
- 5 4のお湯に3を加えてひと煮立ちさせ、ザルに上げておきます。
- 6 バジルはみじん切りにし、ボウルに入れて(A)と混ぜ合わせます。
- 7 6に粗熱の取れた4、5を入れて混ぜ、塩こしょうで味を調えて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 粉チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。チーズによっては加熱をしないと食べられないものありますのでご注意ください。
たべれぽ
ぜ
2025.2.28
まさかのバジルを切らしており黒胡椒で。
ニンニクと粉チーズでイタリアン風な味付けがツボでした!
2人のユーザーが参考になった
ペコリン
2023.1.26
小さいイカしか売ってなく、エビになりました。この冬最後の自家製バジルを使い切れてよかった。
次回はイカで!!
1人のユーザーが参考になった
ユーザーd56ec6
2021.2.15
とても美味しくできました。ニンニクはすりおろし、バジルの変わりにパセリを利用しましたが、とても風味も良く、美味しく頂きました。定番料理に加えたい一品になりました。^_^
1人のユーザーが参考になった
Noriyo Hirose
2017.9.27
粉チーズとオリーブをたくさん入れて多い量のバジルソースで絡めました(*´꒳`*)
また作りたいです♡
1人のユーザーが参考になった
Yuuko
2025.6.25
イカは小さいものが無かったので 大2杯で✨
たっぷりのバジルが 爽やかで とっても美味しかったです😋💕
Taka
2025.5.25
m
2023.11.3
思ったより美味しくなかった
Chara
2022.10.27
いい匂いでパスタにしたいくらいです。バジル少しでも十分味がします。
Manami
2022.4.3
バジルが効いてて美味しかったです(*^^*)
塩けっこう多めでちょうど良いです。
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
三笠
イカのだし汁は何かうまい活用はありませんか?
kurashiru
余った出汁ですが、刻んだ生姜と一緒に米を炊き炊き込みご飯にする、里芋と一緒に煮るなどの調理法がありますよ。美味しく作れますように。
ルリルリ
いかの種類は何がいいですか?
kurashiru
こちらのレシピではスルメイカを使用しておりますが、ヤリイカなどお好みのイカを使用していただいても美味しくお作りいただけますよ。ぜひ試してみてくださいね。
にゅん
バジルってあんまり売ってるの見ないので…。バジルソースを他の材料で簡単に作る方法はありますか?
kurashiru
バジルは野菜コーナーで取り扱いのあるお店が多いです。
また、ネットでも購入していただけますよ。
クラシルでは、ジュノベーゼソースのレシピがございますので
ぜひそちらも参考にしてみてくださいね。美味しく作れますように。
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