料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

がっつりだけど節約志向!なすとちくわのあまから丼

「がっつりだけど節約志向!なすとちくわのあまから丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

安い材料費で美味しく、腹持ちのいい一品に仕上げました。節約レシピとしてぜひお試しください! 仕上げに大葉をのせることで全体的にふわっと香りが広がり、甘辛ソースとよく合います。白いご飯にのせて食べて丼にすれば、きっとお箸が止まらなくなるはず!ぜひお試しください。
調理時間:15分
費用目安:300円前後

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材料(1人前)

  • ごはん1杯
  • 大葉1枚
  • ちくわ2本
  • なす1本
  • 片栗粉大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 醤油大さじ1
  • ごま油大さじ2
  • 白ごま適量
  • 温玉1個

手順

  1. 1.
    大葉を細切りに、ちくわは斜めに切り、ナスは乱切りにします。
  2. 2.
    切ったなすはさっと水につけます。
  3. 3.
    2水気を拭き取ったら、1を袋の中で片栗粉をまぶします。
  4. 4.
    ごま油を熱したフライパンに3を加えます。
  5. 5.
    油がなじんだら、みりんと醤油を加えて混ぜます。
  6. 6.
    ご飯のおうえに盛り付けて、白ごま、温玉、大葉の細切りをのせたら完成です。

料理のコツ・ポイント

お好みで生姜を乗せても美味しくお召し上がりいただけます。
手順3で、片栗粉を具材にまぶす際はしっかりと均等に周るようにまぶしてください。
手順4と5では、中火で炒めてください。
辛めがお好きな方は、仕上げに七味などをかけても美味しくいただけます。

たべれぽ

たべれぽ
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退紅
2017年11月09日

お弁当に🍱
美味しかったです。

たべれぽ
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Yummy
2017年10月24日

安くて早くて美味しい😋しかもお腹ポンポン♥.。.:*♡
シソとゴマの香りが食欲をそそります☆。.:*・゜

たべれぽ
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M
2017年08月27日

⭐︎⭐︎

たべれぽ
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まいりー
2017年07月19日

簡単に美味しくナスを食べられてよかったです!

たべれぽ
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nu-no*
2017年06月25日

温泉卵が面倒だったので生タマゴ(*¨*)
ほんの少し豆板醤を足しました。
家族にも好評です♪

たべれぽ
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Akiho Yamamoto
2017年01月25日

美味しかった!

コメント

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