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ブロッコリーのトマトクリームグラタン レシピ・作り方
「ブロッコリーのトマトクリームグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
40分
費用目安
600円
4.46(14)
今晩のおかずに、エビとブロッコリーのトマトクリームグラタンはいかがでしょうか。エビの旨味がしっかり馴染んだトマトクリームソースに、チーズをたっぷりかけて香ばしく焼き上げると、とても美味しいですよ。生クリームを使うことで濃厚な仕上がりになります。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- エビ (むきエビ)200g
- ブロッコリー100g
- 玉ねぎ (70g)1/2個
- ブラウンマッシュルーム3個
- カットトマト缶200g
- 生クリーム100ml
- 調味料
- コンソメ顆粒小さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 塩こしょう小さじ1/2
- オリーブオイル大さじ1
- ピザ用チーズ100g
手順
- 準備エビは背ワタを取り除いておきます。 ブラウンマッシュルームは石づきを切り落としておきます。
- 1ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 2玉ねぎは薄切りにします。ブラウンマッシュルームは薄切りにします。
- 3中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2を炒めます。
- 4玉ねぎがしんなりとしてきたら、エビを加え中火のまま炒めます。
- 5エビの色が変わり火が通ってきたら、カットトマト缶と調味料を入れ、木べらで混ぜ合わせながら中火で5分ほど加熱します。
- 6生クリームを加え、味が馴染むまで中火で1分ほど加熱したら、火からおろします。
- 7耐熱皿に入れ、1とピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくま で6分程焼き、完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W230℃で焼いています。
たべれぽ
レシピ満足度
4.46
14人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
