ピリッとうまーい！人参の明太子和え　レシピ・作り方

作り方

1. 1.
   にんじんは千切りにし、耐熱ボウルに入れてラップをして600Wのレンジで5分加熱します。
2. 2.
   明太子の皮を取り除き、中身を出しておきます。
3. 3.
   熱したフライパンにサラダ油を入れ、中火でにんじいんを炒めます。
4. 4.
   ほぐした明太子を加え、弱火でさっと合わせたら完成です。