ブロッコリーとカリフラワーのベーコンバター蒸し レシピ・作り方

「ブロッコリーとカリフラワーのベーコンバター蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.21
(45)

ブロッコリーやカリフラワーをお料理に使うときは下茹でが必要なことが多いですが、蒸し煮料理ならその必要はありません。白ワインの旨みと、ニンニクやベーコンの風味が染み込んだブロッコリーとカリフラワー。最後に加えるバターがコクをプラスして、簡単なのに味わい深いおかずです。おつまみにもピッタリです。ぜひお試しください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ブロッコリーとカリフラワーは小房に分けます。
  2. 2 薄切りハーフベーコンは2cm幅くらいに切ります。
  3. 3 ニンニクは薄切りにします。
  4. 4 フライパンに3とオリーブオイルを入れて、弱火で加熱しながら香りを立たせます。
  5. 5 ベーコンを加えてカリッとするまで中火で両面焼いたら、白ワインを加えて煮立てアルコールを飛ばします。
  6. 6 塩を加え、1を入れて混ぜ合わせたら、蓋をして中火のまま3分ほど蒸し煮にします。
  7. 7 蓋を取って上下を返し、蓋をして2分ほど蒸し煮にします。
  8. 8 蓋を取ってバターを加え、混ぜ合わせたらできあがりです。

コツ・ポイント

ブロッコリーとカリフラワーを小房に分ける際は、茎の部分に途中まで包丁を入れて、あとは手で割くようにすると、小花が崩れずにきれいに分かれます。 ブロッコリーの軸の部分は、周りは固いですが中心部分は柔らかくいので、厚めに皮をむいて乱切りにして加えるとよいですよ。

たべれぽ

レシピ満足度

4.21
45人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

にんにくの香ばしい香りが食欲をそそる一品です。カリフラワーとブロッコリーの食感が絶妙で、ベーコンの塩味とバターのコクが野菜の甘みを引き立てています。エリンギや芽キャベツを加えてアレンジも楽しめます。ジューシーなベーコンとの相性は抜群で、白ワインの風味が全体をまとめ上げます。お子様からも好評で、お弁当のおかずにもぴったり。冷めないうちに食べるのがおすすめです。
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まめ
まめ
2022.1.24
カリフラワーを使った料理を探していてヒットしました!にんにくやベーコンなど冷蔵庫にあったもので作れて助かりました。白ワインがなかったので料理酒を代用しましたが美味しかったです(^^)
6人のユーザーが参考になった
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りょここ
りょここ
2020.12.25
たべれぽを参考にして大成功!エリンギを足して、白ワインを半量に。柔らかめが好きなので蒸し時間は長め。
6人のユーザーが参考になった
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食いしん坊女子
食いしん坊女子
2022.12.23
4人のユーザーが参考になった
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まりもちゃん
まりもちゃん
2021.11.30
冬のカリフラワーとブロッコリーは美味しいので作ってみました。 アクセントにコーンと少々 カレー粉振ってみました 美味しかったです(o^^o)
2人のユーザーが参考になった
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ゆ
2020.11.28
少し塩入れすぎたかしょっぱくなってしまいました。 次作るときは塩控えめにして作ります!
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まめお
まめお
2022.11.10
あまり好きではないカリフラワーを美味しくいただく事が出来ました。1回目はベーコンとエリンギ、2回目はエビと舞茸で作り、2才の子供にも食べさせたかったので脂質が気になりどちらもバターは入れてません。ベーコンの方がしっとりとした出来上がりで!エビの方は少しパサつきを感じたので、もう少しオイリーな方がよいのかとおもいました。
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あやそう
あやそう
2020.12.8
ニンニクが効いてて美味しかったです。
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まる。
まる。
2020.1.14
すごく美味しかったです 😊
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もふ
もふ
2024.3.13
ワインたくさんで、どんな味になるんだろう?と思いながらの調理でしたが、美味しかったです。アブラナ科の野菜は身体にいいそうだから、また作ります。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

いちか
いちか
料理酒でもいいですか?
kurashiru
kurashiru
白ワインの旨みがきいたレシピなのですが、酒でもおいしく作っていただけると思います。 ぜひ試してみてくださいね。