卵黄とろーり ニラともやしのナムル風 レシピ・作り方
「卵黄とろーり ニラともやしのナムル風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
卵黄とろーりニラともやしのナムル風のご紹介です。ごま油とニラの香りが食欲をそそりやみつきになります。とろっとした卵黄が美味しさを引き立ててくれます。電子レンジで加熱するので短い時間で簡単に出来ます。あと一品が欲しい時やおつまみにもおすすめです。是非、作ってみてくださいね。
調理時間:10分
費用目安:200円前後


材料(2人前)
作り方
- 準備. ニラは根元を切り落としておきます。
- 1. ニラは2cm幅に切ります。
- 2. 耐熱ボウルに1ともやしを入れ、ラップをかけ600Wの電子レンジでしんなりするまで2分ほど加熱します。
- 3. キッチンペーパーの上にのせ水気を絞ります。 ①を入れよく混ぜ合わせます。
- 4. ボウルに ①と一緒にを入れ、よく混ぜ合わせます。
- 5. 器に盛り付け、卵黄をのせ白いりごまを散らして完成です。
料理のコツ・ポイント
調味料は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
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