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こってり鶏ごぼう炒め レシピ・作り方
「こってり鶏ごぼう炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ささがきにしたごぼうと鶏むね肉を甘じょっぱく炒め合わせました。鶏むね肉はぱさつかないようにそぎ切りにして薄力粉をまぶして焼いています。それぞれの食感がとてもよく、白ごはんやお酒のおつまみにもピッタリですよ。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
- 2 ごぼうはささがきにして5分ほど水にさらし、水気を切ります。
- 3 鶏むね肉は半分に切ってから1cm幅のそぎ切りにし、薄力粉をまぶします。
- 4 フライパンを中火で熱しごま油、3を入れ鶏むね肉の中に火が通るまで炒めます。
- 5 1、2を加え中火で炒め合わせます。
- 6 長ねぎがしんなりしたら(A)を加え中火で炒め合わせます。
- 7 全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けて糸唐辛子をのせてできあがりです。
コツ・ポイント
ごぼうは、しっかりと水切りを行ってから炒めてください。水分が多く残っていると水っぽい仕上がりになってしまいます。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
鶏むね肉がしっとり柔らかくジューシーな仕上がりで、シャキシャキとした歯ごたえのごぼうの風味が絶妙なアクセントになっています。めんつゆベースの味付けは、コクのある甘めの味わいで、ご飯がどんどん進みます。しめじやピーマンを加えてアレンジも楽しめる簡単レシピ。赤唐辛子のピリッとした辛みが全体を引き締め、食感も楽しい満足感のある一品に仕上がります。
ちゃん
2020.2.28
ごぼうがきいてて美味しかったー!
10人のユーザーが参考になった
きのクック
2021.9.25
ごぼうと鶏肉ヘルシーおかず、好物で、美味😋🎵
リピ間違いなし一品です。
5人のユーザーが参考になった
n888n
2022.3.1
ごぼう消費に。
胸肉なのにしっとり柔らかでジューシーに食べれました!
美味しかったです。
3人のユーザーが参考になった
niina
2022.9.9
ヘルシーだしリピします ☺︎
鶏肉280gぐらいで
めんつゆ(3倍濃縮)大3
砂糖大2 にんにくチューブ小2
美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
S
2020.5.8
とても美味しかったです。
2人のユーザーが参考になった
よーこ
2022.8.9
しっかりした味で、満足感のあるメインのおかずになりました。ごぼうはささがきにした方が食べやすかったかなと思います。
1人のユーザーが参考になった
Kimutoraneko
2022.2.8
冷凍のごぼうを使って短時間で調理出来ました。
麺つゆが甘めなので少しレシピよりも砂糖の分量を控えてみました。
1人のユーザーが参考になった
コウ
2024.1.24
色んな食感がして美味しいです!
ごぼうも長ネギも細かく切る方が好きなので、倍量入れてもよかったなーと思いました
梅茶漬
2023.5.13
美味しくとても簡単ですが、甘めです。次は砂糖は半分にします。
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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