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豚肉のピーナッツバター焼き　レシピ・作り方

「豚肉のピーナッツバター焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
3.75(11)
豚肉のピーナッツバター焼きの紹介です。ピーナッツバターはトーストだけでなく、お料理にも活用できますよ。塗るだけで簡単、香ばしいグリルポークになります。メインのおかずにぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    オーブンを200℃に予熱しておきます。 サニーレタスは洗って食べやすい大きさにちぎっておきます。 ミニトマトはヘタを取り洗っておきます。

  • 0:12
    1.ボウルに(A)を混ぜ合わせます。
  • 0:15
    2.豚ロース肉は筋を切り、ラップをして麺棒で5mmの厚さになるまで叩きます。
  • 0:14
    3.両面に塩こしょうを振り、1を全体に塗ります。
  • 0:02
    4.クッキングシートを敷いた天板にのせ、200℃のオーブンで10分ほど、豚肉に火が通るまで焼きます。
  • 0:06
    5.お皿に盛り付け、レタスとミニトマトを添えたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
436kcal
炭水化物：
12.9g
脂質：
30.4g
塩分量：
2.3g
タンパク質：
23.2g

たべれぽ

レシピ満足度
3.75
11人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    料理酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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