ミュートを解除
いちじくと生ハムのサラダ レシピ・作り方
「いちじくと生ハムのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.62(21)
夏の終わり頃から秋にかけて出回る生のイチジク。そのまま食べても美味しいですが、サラダ感覚で召し上がってみませんか？生ハムの塩気といちじくのほのかな甘さは相性抜群。おもてなしやワインのお供にもおすすめです。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:161.ドレッシングの材料を混ぜ合わせます。
- 0:042.ミックスナッツを刻みます。
- 0:053.イチジクは皮を剥き、4等分のくし切りにします。
- 0:174.3に生ハムを巻き、お皿に盛り付けたベビーリーフの上にのせます。
- 0:075.4に1と2をかければ完成です。
コツ・ポイント
・岩塩はご家庭にある塩で代用できますが、粒子が細かいので塩気が強くなります。味見をしながらお好みで調整してください。
・ベビーリーフはレタス類やサラダほうれん草などお好みのものをお使いください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 409kcal
- 炭水化物：
- 26g
- 脂質：
- 28.9g
- 塩分量：
- 3.8g
- タンパク質：
- 11.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.62
21人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
