カリフラワーとしめじの塩昆布ナムル　レシピ・作り方

作り方

1. 1.
   カリフラワーとブロッコリーは一口大に切ります。
2. 2.
   鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩と1を入れ30秒～1分程茹でて取り出し、粗熱を取ります。
3. 3.
   しめじは石づきを切り落とし、ほぐします。耐熱ボウルに入れラップをして600Wの電子レンジで1分程加熱します。
4. 4.
   ボウルに①に入れ混ぜ合わせます。
5. 5.
   4に2と3を入れ、よく馴染むまで和えて完成です。