簡単味噌漬け親子弁当 レシピ・作り方

「簡単味噌漬け親子弁当」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

豪華に見えて食べ応えも抜群の二色親子弁当です。 トースターでお肉を焼いている間に卵を焼いたり洗い物をしたり別のこともできるので忙しい朝にもぴったり! お弁当箱を開けるのが楽しみになるレシピです。

調理時間:50分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. 長ねぎを5cm幅に切ります。鶏もも肉は筋を取ります。
  2. 2. (A)を合わせ、1を漬け込み、落としラップをして30分冷蔵庫で寝かせます。
  3. 3. トースターで約15分焼き、焼き上がったら鶏もも肉を食べやすい大きさに切ります。
  4. 4. 卵に(B)を入れて混ぜたらフライパンを中火に熱し、サラダ油を引いて3を流し入れ、菜箸などでかき混ぜながら炒り卵を作ります。
  5. 5. お弁当箱にごはんを入れ、5を敷き詰めたら4を盛り付け、小ねぎを添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。 お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行い、持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかり粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。

たべれぽ

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