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レンチンでもう1品！長ねぎとツナのさっと煮　レシピ・作り方

「レンチンでもう1品！長ねぎとツナのさっと煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10 分
費用目安
200 円
4.23
(35)

電子レンジで作れる、長ねぎとツナのさっと煮はいかがでしょうか。加熱することで甘みを増した長ねぎに、ツナの旨味やごま油の香ばしい風味が染み込み、とてもおいしいですよ。少ない材料で簡単に作れるので、あともう一品ほしいときにも便利です。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 長ねぎは根元を切り落としておきます。
  2. 1 長ねぎは薄い斜め切りにします。
  3. 2 耐熱ボウルに(A)を入れて混ぜます。
  4. 3 1とツナ水煮を入れて混ぜ合わせます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。
  5. 4 器に盛り付け、白すりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ水煮は、ツナ油漬けでも代用いただけます。その際は油を切ってお使いください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.23
35人の平均満足度
たべれぽの写真
どのどの
どのどの
2021.4.4
調味料はそのままに、ネギを2本にしました！ めっちゃ美味いです^^
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
mariinko
mariinko
2021.5.20
お酒のつまみになります。簡単でとても美味しいです。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
たぬ
たぬ
2019.9.2
(*´ω`*)
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
S
S
2020.12.30
すりごまを忘れました。レンチンで簡単に作れて美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ココ
ココ
2020.4.11
簡単で味良しで美味しい〜！
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
鱈子
鱈子
2023.2.8
簡単で美味しい！
たべれぽの写真
とも
とも
2022.3.14
油の入ったツナ缶しかないので、油を切って使いました。 長ねぎから水分が出るから大丈夫だと思い、酒は入れずに作りました。 長ねぎがトロトロで、味付けも丁度良く、家族にも好評でした☺️ レシピよりハイカロリーになってしまいましたがとても簡単で美味しいので、また作りたいです🍀
たべれぽの写真
ユーザーa69f38
ユーザーa69f38
2022.2.16
たべれぽの写真
KAI
KAI
2021.2.11
半端に残った、長ネギ消費。
もっと見る（32件）

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか？

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

unlock.
unlock.
ちょっとパンチが足りないかな。
さや
さや
何を入れたらパンチあるのになりそうですか？
kurashiru
kurashiru
お好みで輪切り唐辛子や七味唐辛子をかけていただいても美味しいですよ。 ぜひ試してみてくださいね。美味しくできますように。
花梨
花梨
ごま油の代わりにラー油を入れた…美味しかった。
kurashiru
kurashiru
ラー油の辛さもクセになりそうですね。ぜひまた作ってみてくださいね。
浜崎幸子
浜崎幸子
110グラムとは何本ですか？
kurashiru
kurashiru
今回使用している長ねぎ110gは、太めの長ねぎ1本分です。電子レンジを使って簡単に作ることができますので、ぜひ作ってみてくださいね。お気に入りの一品になりますように。

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