料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

いんげんのセサミサラダ

「いんげんのセサミサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

黒ごまとオリーブオイルの組み合わせが意外とおいしい! もう一品欲しいときに便利なパパっと作れる簡単メニューです。 黒こしょうは多めに入れるのがおすすめです。 オリーブオイルの代わりにごま油を使っても、風味が変わっておいしいです。
|
調理時間 5分

材料・作り方

【材料】 2人前
いんげん(冷凍)     100g
①EVオリーブオイル   小さじ2
①塩           少々
①黒こしょう       少々
黒すりごま        小さじ1

【手順】
1. 冷凍いんげんは、ラップで包んで600Wの電子レンジで2分加熱します。
2. ①を混ぜ合わせ、1と和えます。
3. 器に盛り付け、黒すりごまをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

とにかく簡単です。
エクストラバージンオリーブオイルは、普通のオリーブオイルよりオリーブの純度が高いので、生で食べる料理に使うとおいしいです。
塩は岩塩やマジックソルトなどを使うのもおすすめです。お持ちの方は色々と使ってみてください。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
ぐりぼう
2017年07月12日

この季節になると大量に貰ういんげん。新しい味付けで美味しかったです。黒ごまが効いてます。

コメント

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ

Video preload backgroundスタミナ満点ピリ辛豚キムチそうめん
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background鶏むね肉の激辛チリマヨ炒め
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Video preload backgroundジュースで簡単に みんなで食べたいマンゴープリン
夏にはぴったり、ゼラチンを使って簡単にできるゼリーや寒天のレシピをご紹介します。 フルーツを使ったゼリ...
Video preload backgroundたっぷり濃厚なトリプルマンゴーのかき氷
KURASHIRU(クラシル)では、暑い夏に食べたい自家製アイスクリームのレシピをご紹介しています。オー...
Video preload backgroundジューシーナスとサーモンの爽やか柑橘マリネ
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload background彩り夏野菜の パンキッシュ
美味しく栄養もたっぷりなのでみんなに大人気の定番お野菜トマト。使い方は多様で焼いたり煮込んだり、冷やして...