再生速度

レンジで簡単！味噌バンバンジー　レシピ・作り方

「レンジで簡単！味噌バンバンジー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15 分
費用目安
200 円
レビュー
3 件

火を使わない調理で、サクッと出来る一品です。あと一品困った時のお夕飯にいかがでしょうか。ゴマが沢山入っているので、コクもありますし、ほんのりラー油が効いているので、ついついお箸が進んでしまうメニューですよ。ぜひお試しくださいね。

シェア
ポスト
印刷する

材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 きゅうりを千切りにします。
  2. 2 ささみはラップをして耐熱皿で700wで1分、裏返して30秒位温め、全体に火が通るまで温めます。
  3. 3 粗熱が冷めた2をきゅうりの大きさに合わせて手で割きます。
  4. 4 全ての材料を混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

ささみをレンジで温める際はラップをふわっとして下さい。 ささみが生っぽい様であれば、少しづつ追加でレンジにかけて下さい。 どのお味噌を使っても美味しくできるので、白味噌や八丁味噌バージョンなど、色々試してみるのも面白いと思います。

たべれぽ

たべれぽの写真
Jellice758
Jellice758
2021.6.20
美味しかったです。胡麻ペーストを多目に入れたところ、ちょっと味が重くなってしまったので、次回は気をつけたいと思います。ラー油ももう少し入れてもよかったかな…
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
じゅんじゅん
じゅんじゅん
2017.4.24
ゴマドレッシング使用で作りました。あっさり美味しく、箸が進みました。
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ほち
ほち
2017.4.8
白ごまペーストとラー油無しで作りましたが美味しく出来ました！ ありがとうございました💞
もっと見る（3件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

megu
megu
白ごまペーストの代わりにごまドレッシングでも大丈夫ですか??
kurashiru
kurashiru
ごまドレッシングでも大丈夫ですよ！ 白ゴマペーストよりも油分や甘さなどが異なりまりますので、ごま油を少なめにするなどして調節してくださいね。 おいしいのでぜひ作ってみてください。

このレシピに関連するレシピ

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ