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鮭のトマトクリームグラタン レシピ・作り方
「鮭のトマトクリームグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
500円
レビュー
鮭とトマトの相性が美味しいグラタンレシピのご紹介です。クリームソースにトマトを加えてまろやかでさっぱりとした味わいですよ。今回はじゃがいも、玉ねぎ、マッシュルームを使いましたが、ほうれん草やしめじを入れても美味しくいただけます。お好きな野菜を加えてアレンジしてみてください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 鮭 (生鮭)2切れ
- ブラウンマッシュルーム4個
- じゃがいも2個
- 玉ねぎ1/2個
- 有塩バター20g
- トマトクリーム
- カットトマト缶100g
- 牛乳300ml
- 薄力粉大さじ2
- コンソメ顆粒小さじ2
- ピザ用チーズ60g
- パセリ (生)適量
手順
- 準備ブラウンマッシュルームは石づきと軸を取っておきます。じゃがいもは皮を剥き、芽を取り除きます。パセリは刻んでおきます。
- 1ブラウンマッシュルーム、玉ねぎは薄切りにし、じゃがいもは一口大に切ります。
- 2鮭は3等分に切ります。
- 3じゃがいもを耐熱ボウルに入れてラップをし500Wの電子レンジで3分程、中に火が通るまで加熱します。
- 4中火で熱したフライパンに有塩バターを入れ、溶けてきたら1、2、3を入れて野菜がしんなりするまで炒め、薄力粉を加えます。
- 5全体に薄力粉が馴染んだら、牛乳、カットトマト缶、コンソメ顆粒を加えて中火でとろみがつくまで加熱し火から下ろします。
- 6耐熱容器に5を入れ、ピザ用チーズをかけてトースターで10分程、チーズにこんがり焼き色がつくまで焼きます。
- 7パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
栄養価(2人前あたり)
- カロリー:
- 984kcal
- 炭水化物:
- 102.2g
- 脂質:
- 43.7g
- 塩分量:
- 3.7g
- タンパク質:
- 55.3g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
