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肉巻きブロッコリー にんにく醤油風味 レシピ・作り方
「肉巻きブロッコリー にんにく醤油風味」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.38(8)
電子レンジで簡単に作れる、肉巻きブロッコリーはいかがでしょうか。豚バラ肉にブロッコリーを巻いたシンプルな一品です。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみとしてもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1ブロッコリーを小房に切り分けます。
- 2豚バラ肉に1をのせて巻きます。
- 3耐熱容器に2を並べたら、(A)をふります。ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで4分加熱します。
- 4ミニトマトとくし切りレモンを飾ったお皿に3を盛り付け、パセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
電子レンジの加熱時間は、手順を目安として豚バラ肉に火が通るまで加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.38
8人の平均満足度
よくある質 問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
