レンジで簡単!親子で作る3種の肉球おにぎり レシピ・作り方

「レンジで簡単!親子で作る3種の肉球おにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

手間がかかってしまいそうな鶏そぼろと卵そぼろを、電子レンジで簡単に調理したおにぎりのアレンジレシピです。3種類の味のおにぎりが時短で作れるので、忙しい朝のお弁当作りにもぴったり。甘めに味付けにしているのでお子様にもおすすめです。のりは肉球だけでなく、ハートや星などお子様の好きな模様に切ってもかわいいですよ。おにぎりはぜひお子様と一緒に握ってみてくださいね。

調理時間:20分

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. 鶏そぼろの材料を全て耐熱ボウルに入れよく混ぜ合わせ、ラップをし600Wの電子レンジで2分加熱します。
  2. 2. 卵そぼろの材料を全て耐熱ボウルに入れよく混ぜ、ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで2分加熱し泡立て器で混ぜ合わせます。
  3. 3. 2に1の汁気を切り混ぜ合わせます。
  4. 4. 鮭フレークと白いりごまをボウルに入れ混ぜ合わせます。
  5. 5. ごはん300gを三等分に分け、4、3、塩の三種類の味のご飯を作ります。
  6. 6. 5をそれぞれ半分にし、丸いおにぎりを作ります。
  7. 7. のりを肉球の形になるようにハサミで切り抜き、6に貼り付けたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 おにぎりは握る前に石鹸でしっかりと手を洗い、清潔な状態で握ってください。 ご家庭でお作りの際は、必ずミニトマトのヘタは取り除き、きれいに洗ってから詰めてください。 お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行ってください。持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかりと粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。

たべれぽ

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