お弁当に サラダチキンと粒マスタードのサンドイッチ レシピ・作り方
「お弁当に サラダチキンと粒マスタードのサンドイッチ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
お弁当に、サラダチキンと粒マスタードのサンドイッチはいかがでしょうか。サラダチキンをアレンジしサンドイッチの具材にしました。粒マスタードの風味が食欲をそそります。ぜひ、作ってみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:300円前後


材料(1人前)
- ライ麦パン (厚さ2cm) 2枚
- サラダチキン 120g
- (A)マスタード (粒) 大さじ1
- (A)オリーブオイル 小さじ1
- (A)黒こしょう (粗挽き) ふたつまみ
- 有塩バター 10g
- パセリ (生) 適量
作り方
- 1. サラダチキンは、1cm角に切ります。
- 2. ボウルに、1、(A)を入れよく混ぜ合わせます。
- 3. ライ麦パンの片面全体に有塩バターを塗り、2をのせ残りのライ麦パンではさみます。
- 4. 器に盛り付け、パセリを添えて完成です。
料理のコツ・ポイント
マスタードは、お好みで調整してください。 粒マスタードは、マスタードでも代用可能です。 ライ麦は、他のパンでも代用可能です。 お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行い、持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかり粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。
たべれぽ
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