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ごろごろカニカマのサニーレタスナムル レシピ・作り方
「ごろごろカニカマのサニーレタスナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
4.34(69)
サニーレタスとカニカマの色のコントラストが鮮やかな簡単ナムルのレシピです。カニカマは縦に裂かず、ごろごろと切るのがポイントです。ボリュームのある見た目になり、華やかになります。もう一品欲しい時にも、ささっと作ることができる、便利なレシピです。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:071.サニーレタスは一口大に手でちぎります。
- 0:252.きゅうりはヘタを切り落として薄い輪切りにし、ボウルに入れて塩をふってもみこみ、5分ほど置いて水気を絞ります。
- 0:073.カニカマは1cm幅に切ります。
- 0:244.別のボウルに1、2、3、(A)をいれて、サニーレタスがしんなりするまでよく和えます。
- 0:135.器に盛り、韓国のりをちぎってのせて完成です。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで、鶏ガラスープの素やしょうゆの量を調整してください。
きゅうりは塩もみをしておくことで味なじみがよくなります。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 109kcal
- 炭水化物：
- 11.5g
- 脂質：
- 4.2g
- 塩分量：
- 3.9g
- タンパク質：
- 6.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.34
69人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
鶏ガラスープの素とごま油が効いたナムルだれが、サニーレタスやカニカマにしっかり馴染み、シンプルながらも旨みたっぷりの一品です。カニカマの彩りが鮮やかで食卓が華やぎます。ワカメやアボカド、水菜など好みの具材を加えてアレンジも自在。ささっと作れる手軽さも魅力で、食べる直前にたれを和えるとシャキシャキ感が楽しめます。海苔の香りふわっと広がり、家族みんなが喜ぶリピート確定の副菜です。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
