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  • 焼き大根と水菜のサラダ
    焼き大根と水菜の和え物のご紹介です。大根を焼くことでシャキシ...
    水菜、ツナ油漬け、ミニトマト、ごま油、黒酢、しょうゆ、大根、塩
  • ビーフンの アジアンサラダ
    ビーフンを使ったアジアン風サラダのご紹介です。ビーフンを使う...
    ビーフン、お湯、エビ、豚ひき肉、セロリ、紫玉ねぎ、ナンプラー、レ...
  • パクチーソースの冷奴
    さっぱりパクチーソースでいただく、暑い日にぴったりの冷奴のご...
    絹ごし豆腐、パクチー、玉ねぎ、ごま油、ナンプラー、塩、すりおろし...
  • 鶏塩しらたきめん
    鶏塩しらたきめんのご紹介です。シンプルな味つけですが、程よい...
    しらたき、鶏ささみ、水、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、すりおろし...
  • ねぎだく明太子おろしの卵かけご飯
    ねぎだく明太子おろしの卵かけご飯はいかがでしょうか。大根おろ...
    ごはん、明太子、大根、小ねぎ、ごま油、ポン酢、卵黄
  • 鶏むね肉と水菜の和風しょうが和え
    鶏むね肉と水菜の和風しょうが和えです。生姜のさわやか風味が決...
    鶏むね肉、料理酒、砂糖、水菜、しょうゆ、酢、すりおろし生姜、白だし
  • しいたけたっぷりペペロンチーノ
    しいたけたっぷりペペロンチーノはいかがですか。旨味のあるしい...
    スパゲティ、お湯、塩、しいたけ、ニンニク、パセリ、コンソメ顆粒、...
  • 鶏もも肉の梅おろし南蛮
    鶏もも肉の梅おろし南蛮のご紹介です。ミョウガのシャキシャキし...
    鶏もも肉、塩こしょう、ミョウガ、ししとう、梅干し、大根、酢、水、...
  • キャベツとイカの生姜しょうゆ和え
    キャベツとイカの生姜しょうゆ和えのご紹介です。生姜のさわやか...
    キャベツ、イカ、料理酒、塩、しょうゆ、みりん、すりおろし生姜
  • 彩り野菜とチーズのチョップドサラダ
    全ての具材を細かく刻み、見た目も華やかなチョップドサラダのご...
    フェタチーズ、きゅうり、赤パプリカ、ミニトマト、うずら卵の水煮、...
  • こんがりお揚げと長ねぎの梅和え
    こんがりお揚げと長ねぎの梅和えのご紹介です。電子レンジで簡単...
    油揚げ、かいわれ大根、梅干し、オリーブオイル、米酢、砂糖、しょう...
  • お酢でさっぱり 豚肉と野菜のみぞれ煮
    お酢を入れてさっぱりといただく、豚肉と野菜のみぞれ煮はいかが...
    豚ロース、片栗粉、ナス、ピーマン、酢、水、料理酒、しょうゆ、みり...
  • 甘酢あんのかに玉うどん
    甘酢あんのかに玉うどんのご紹介です。ふんわりとした半熟卵と、...
    うどん、ごま油、卵、カニカマ、しいたけ、水、片栗粉、砂糖、しょう...
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