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  • パクチーソースの冷奴
    さっぱりパクチーソースでいただく、暑い日にぴったりの冷奴のご...
    絹ごし豆腐、パクチー、玉ねぎ、ごま油、ナンプラー、塩、すりおろし...
  • 鶏塩しらたきめん
    鶏塩しらたきめんのご紹介です。シンプルな味つけですが、程よい...
    しらたき、鶏ささみ、水、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、すりおろし...
  • ねぎだく明太子おろしの卵かけご飯
    ねぎだく明太子おろしの卵かけご飯はいかがでしょうか。大根おろ...
    ごはん、明太子、大根、小ねぎ、ごま油、ポン酢、卵黄
  • 鶏むね肉と水菜の和風しょうが和え
    鶏むね肉と水菜の和風しょうが和えです。生姜のさわやか風味が決...
    鶏むね肉、料理酒、砂糖、水菜、しょうゆ、酢、すりおろし生姜、白だし
  • しいたけたっぷりペペロンチーノ
    しいたけたっぷりペペロンチーノはいかがですか。旨味のあるしい...
    スパゲティ、お湯、塩、しいたけ、ニンニク、パセリ、コンソメ顆粒、...
  • 鶏もも肉の梅おろし南蛮
    鶏もも肉の梅おろし南蛮のご紹介です。ミョウガのシャキシャキし...
    鶏もも肉、塩こしょう、ミョウガ、ししとう、梅干し、大根、酢、水、...
  • キャベツとイカの生姜しょうゆ和え
    キャベツとイカの生姜しょうゆ和えのご紹介です。生姜のさわやか...
    キャベツ、イカ、料理酒、塩、しょうゆ、みりん、すりおろし生姜
  • 彩り野菜とチーズのチョップドサラダ
    全ての具材を細かく刻み、見た目も華やかなチョップドサラダのご...
    フェタチーズ、きゅうり、赤パプリカ、ミニトマト、うずら卵の水煮、...
  • こんがりお揚げと長ねぎの梅和え
    こんがりお揚げと長ねぎの梅和えのご紹介です。電子レンジで簡単...
    油揚げ、かいわれ大根、梅干し、オリーブオイル、米酢、砂糖、しょう...
  • お酢でさっぱり 豚肉と野菜のみぞれ煮
    お酢を入れてさっぱりといただく、豚肉と野菜のみぞれ煮はいかが...
    豚ロース、片栗粉、ナス、ピーマン、酢、水、料理酒、しょうゆ、みり...
  • 甘酢あんのかに玉うどん
    甘酢あんのかに玉うどんのご紹介です。ふんわりとした半熟卵と、...
    うどん、ごま油、卵、カニカマ、しいたけ、水、片栗粉、砂糖、しょう...
  • 大根とあさりのめんつゆバター和え
    大根とあさりのめんつゆバター和えのご紹介です。あさりの旨味と...
    大根、塩、あさりの水煮、めんつゆ、しょうゆ、砂糖、有塩バター、料...
  • にんじんのはちみつレモンサラダ
    にんじんのはちみつレモンサラダのご紹介です。レモンのさわやか...
    にんじん、レモン、塩、はちみつ、パセリ
  • サワラと生わかめのさっと煮
    サワラと生わかめのさっと煮はいかがでしょうか。やわらかいサワ...
    サワラ、生わかめ、塩、水、みりん、顆粒和風だし、しょうゆ、生姜
  • いちごのなめらか杏仁豆腐
    手軽に作れる、いちごの杏仁豆腐はいかがですか。なめらかな杏仁...
    牛乳、杏仁霜、グラニュー糖、いちごジャム、粉ゼラチン、水、ミント
  • きゅうりとミックスビーンズのマスタード和え
    きゅうりとミックスビーンズの和え物のご紹介です。きゅうりとミ...
    きゅうり、ミックスビーンズ、生ハム、EVオリーブオイル、白ワイン...
  • ひじきとレタスのサラダ
    ひじきとレタスのサラダはいかがでしょうか。細切りにしたレタス...
    レタス、大葉、乾燥ひじき、水、寿司酢、オリーブオイル、白いりごま...
  • 春菊とねぎのチョレギ風サラダ
    春菊と長ねぎで作るチョレギサラダ風のレシピのご紹介です。春菊...
    春菊、長ねぎ、ごま油、鶏ガラスープの素、酢、白いりごま、のり
  • 紫玉ねぎとツナのさっぱりマリネ
    紫玉ねぎとツナのさっぱりマリネのご紹介です。シャキシャキとし...
    紫玉ねぎ、水、ベビーチーズ、ツナ油漬け、酢、レモン汁、砂糖、塩、...
  • ささみとクレソンのレモン和え
    鶏ささみとクレソンの和え物のご紹介です。鶏ささみとクレソンを...
    鶏ささみ、料理酒、塩、クレソン、EVオリーブオイル、レモン汁、黒...
  • 焼きレンコンと水菜のちりめんじゃこ和え
    水菜とレンコンの和え物のご紹介です。レンコンを焼くことでシャ...
    水菜、ミニトマト、ちりめんじゃこ、オリーブオイル、しょうゆ、バル...
  • きゅうりのヨーグルト和え にんにく風味
    きゅうりのヨーグルト和えにんにく風味のご紹介です。さっぱりと...
    きゅうり、無糖ヨーグルト、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう、塩、...
  • にんじんとれんこんとベーコンの塩レモン炒め
    にんじんとれんこんとベーコンの塩レモン炒めのご紹介です。ニン...
    にんじん、塩、レンコン、コンソメ顆粒、オリーブオイル、粗挽き黒こ...
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