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簡単ホタテ缶で作る 中華風おかゆ　レシピ・作り方

「簡単ホタテ缶で作る 中華風おかゆ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.47(24)
冷やご飯とホタテの水煮缶で作る、簡単だけど旨味たっぷりのおかゆです。おかゆだけで食べても、アクセントのザーサイと一緒に食べても、お好みでごま油をたらしても、美味しくいただけます。生姜の風味もきいて、ポカポカ温まりますよ。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ザーサイは食べやすい大きさに刻んでおきます。

  • 0:10
    1.鍋にごはんと水を入れ中火にかけ、ごはんをよくほぐします。沸騰したら弱火にし、5～10分ほど煮詰めます。
  • 0:16
    2.ごはんの形が崩れるまで煮詰めたら、(A)とホタテの水煮を汁ごと加え、よく混ぜます。
  • 0:09
    3.水分が減り、トロミがついてきたら火を止め、器に盛って、ザーサイと小ねぎをのせて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ザーサイはアクセントに少量添えましたが、無くてもホタテの旨味で十分に美味しくいただけます。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
200kcal
炭水化物：
42.1g
脂質：
0.3g
塩分量：
6.1g
タンパク質：
8.5g

たべれぽ

レシピ満足度
4.47
24人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。