料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

ご飯と合う きゅうりとツナの旨辛和え

「ご飯と合う きゅうりとツナの旨辛和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

きゅうりとツナで旨辛な和え物はいかがですか? ご飯にかけてもよし、サンドイッチにしてもよし。 お好きな野菜を入れてアレンジも可能です。 食欲が出ない暑い日に旨辛なおかずはいかがでしょうか? ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:150円前後

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材料(2人前)

  • きゅうり2本
  • ツナ2缶
  • キムチ50g
  • めんつゆ小さじ1
  • 黒こしょう少々
  • 飾り用
  • ごはん1膳

手順

  1. 準備.
    ツナはあらかじめ油を切っておきます。
  2. 1.
    きゅうりはヘタを取って三等分に切り、袋に入れてめん棒などで叩きます。
  3. 2.
    キムチをみじん切りにします。
  4. 3.
    1に2、ツナ、めんつゆ、黒こしょうを入れて揉み込んだら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
めんつゆの他にポン酢などでも代用可能です。
キムチなどの量はお好みで調整してください。

たべれぽ

たべれぽ
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まむたそ
2017年10月01日

オイキムチにツナが入ったような味でした!ツナが多めになってしまったのでキムチを多めに入れると美味しいです!とてもご飯にあう料理でした!

たべれぽ
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enellie
2017年09月27日

小5の息子が1分レシピ動画に触発されて、初めて自分ひとりで料理を作ってくれました🍚🐟
火を使わずジップロックで作るレシピは子どもも出来て良いですね😃
味もとても美味しかったですし、色々アレンジも出来そうです💗
パパには辛みが足りなかったようで、ラー油を足していました。

たべれぽ
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🌻さっくる🌻
2017年09月26日

短時間で出来て、しかも美味しい!😋
初めて作ったけど、家族にも大好評でした (⌒▽⌒)
ツナとキムチの相性もバッチリなんですね ◎
また色々アレンジして好みの味にしていきたいです✊🏽

たべれぽ
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いも
2017年09月21日

夏に良いですね!早うま〜

たべれぽ
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田中りりす
2017年09月21日

ご飯が炊けるまでにあと一品…というタイミングで作りました!
個人的にはきゅうりを三等分ではなく四等分で作った方が、味が染みやすく、また食べやすい大きさでした。
ツナが入ることでキムチの辛味がかなり緩和し、ツナ×キムチの美味しさに目覚めました!

たべれぽ
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mk
2017年09月12日

本当にご飯に合うー(*´꒳`*)美味しいのでお弁当に持って行きます!

たべれぽ
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RainbowSmile
2017年09月02日

2回目です♪初めて作った時はツナが多い感じがしたので、今回はツナ缶は1つにしました。美味しかったです♡

たべれぽ
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なおねこ
2017年08月22日

糖質オフダイエット中なので、ご飯の代わりに木綿豆腐にひきわり納豆を乗せて、その上にトッピングしてみました♡
お酒のつまみにもなるし、主食でもOKです♪

たべれぽ
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ココ
2017年08月05日

簡単にできましたが、少し時間をおいたら、キュウリの水分で味が薄くなったようでした。早めに食べる方がいいのかな?それか、濃いめに味付けをした方がいいのかも…。

コメント

ソラルナ
ソラルナ
めちゃめちゃ美味しそ~作り方も簡単で早速今作ってみよ~
2週間前
平石由菜
平石由菜
おいしそうです!やってみますね?
2週間前
れーか
れーか
作ってみました!とっても美味しかったです♡
先月
ちなゆきママ
ちなゆきママ
チビたちがキムチだと食べなくなるので塩こぶにアレンジ。
そしてツナ缶と間違えてかつお缶を買ってしまった。
でも。美味しかったですょ
先月
みーやん
みーやん
味見の段階で、コレは!と思ったので半端に残っていた白きくらげも追加したら、美味しくて止まりませんでした〜〜(∩˃o˂∩)♡
2ヶ月前
めぐ
めぐ
ツナとキムチがこんなに合うとは思わなかったヽ(*´∀`)ノ 家族が喜んでくれました。
2ヶ月前
Takahiro Imamura
Takahiro Imamura
美味いっ!
3ヶ月前
MIMIO
MIMIO
キムチがなくキムチの素(液体)で作りましたがとても美味しかったです❗無限に食べられますね😆
3ヶ月前
ピノ
ピノ
キュウリをたたきすぎて、小さくなってしまったけど、キムチ、ツナと混ざり合って美味しく出来、🍺のお供でもOK デスね。
3ヶ月前
上野 初美
上野 初美
夜遅くに作り始めたので、綿棒で叩くのはやめて包丁で切り込みいれ手でわり作りました。味見したらきもち薄かったのでキムチ全部ぶち込んだら、キムチの味もしっかりついて美味しかった。個人的ですが、キムチ刻まない方がしっかり味がつくからすき。
3ヶ月前

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