ご飯と合う きゅうりとツナの旨辛和え

「ご飯と合う きゅうりとツナの旨辛和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

きゅうりとツナで旨辛な和え物はいかがですか? ご飯にかけてもよし、サンドイッチにしてもよし。 お好きな野菜を入れてアレンジも可能です。 食欲が出ない暑い日に旨辛なおかずはいかがでしょうか? ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:150円前後

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材料(2人前)

  • きゅうり2本
  • ツナ2缶
  • キムチ50g
  • めんつゆ小さじ1
  • 黒こしょう少々
  • 飾り用
  • ごはん1膳

手順

  1. 準備.
    ツナはあらかじめ油を切っておきます。
  2. 1.
    きゅうりはヘタを取って三等分に切り、袋に入れてめん棒などで叩きます。
  3. 2.
    キムチをみじん切りにします。
  4. 3.
    1に2、ツナ、めんつゆ、黒こしょうを入れて揉み込んだら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
めんつゆの他にポン酢などでも代用可能です。
キムチなどの量はお好みで調整してください。

たべれぽ

たべれぽ
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ぶじりん
2018年01月17日

いつもキムチが少しあまるので、よい一品になりました。美味しかったです。

たべれぽ
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しあ
2017年11月15日

美味しかったです。

たべれぽ
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妹尾理紗
2017年10月24日

これはもうめちゃくちゃ美味しくて
簡単なのでリピートです❤
キュウリをつぶすやつがなかったので
ふつうに切ってます💓

たべれぽ
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みむたそ
2017年10月01日

オイキムチにツナが入ったような味でした!ツナが多めになってしまったのでキムチを多めに入れると美味しいです!とてもご飯にあう料理でした!

たべれぽ
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enellie
2017年09月27日

小5の息子が1分レシピ動画に触発されて、初めて自分ひとりで料理を作ってくれました🍚🐟
火を使わずジップロックで作るレシピは子どもも出来て良いですね😃
味もとても美味しかったですし、色々アレンジも出来そうです💗
パパには辛みが足りなかったようで、ラー油を足していました。

たべれぽ
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🌻さっくる🌻
2017年09月26日

短時間で出来て、しかも美味しい!😋
初めて作ったけど、家族にも大好評でした (⌒▽⌒)
ツナとキムチの相性もバッチリなんですね ◎
また色々アレンジして好みの味にしていきたいです✊🏽

たべれぽ
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いも
2017年09月21日

夏に良いですね!早うま〜

たべれぽ
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田中りりす
2017年09月21日

ご飯が炊けるまでにあと一品…というタイミングで作りました!
個人的にはきゅうりを三等分ではなく四等分で作った方が、味が染みやすく、また食べやすい大きさでした。
ツナが入ることでキムチの辛味がかなり緩和し、ツナ×キムチの美味しさに目覚めました!

たべれぽ
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mk
2017年09月12日

本当にご飯に合うー(*´꒳`*)美味しいのでお弁当に持って行きます!

コメント

楓
麺つゆを間違えて大さじ1杯いれてしまったのですが、さすがに味を薄めることはできませんかね?
先月
kurashiru
kurashiru
めんつゆを入れすぎて味が濃かった場合は、水を入れると薄まりますが、水分量が多くなるため濃い味のおかずとして食べるか、薄めるかを選択してみてくださいね。おいしく作れますように。
先月
みにー
みにー
簡単だし、とても美味しかったです◎!!
先月
ソラルナ
ソラルナ
めちゃめちゃ美味しそ~作り方も簡単で早速今作ってみよ~
3ヶ月前
平石由菜
平石由菜
おいしそうです!やってみますね?
3ヶ月前
れーか
れーか
作ってみました!とっても美味しかったです♡
4ヶ月前
ちなゆきママ
ちなゆきママ
チビたちがキムチだと食べなくなるので塩こぶにアレンジ。
そしてツナ缶と間違えてかつお缶を買ってしまった。
でも。美味しかったですょ
5ヶ月前
みーやん
みーやん
味見の段階で、コレは!と思ったので半端に残っていた白きくらげも追加したら、美味しくて止まりませんでした〜〜(∩˃o˂∩)♡
5ヶ月前
めぐ
めぐ
ツナとキムチがこんなに合うとは思わなかったヽ(*´∀`)ノ 家族が喜んでくれました。
5ヶ月前
Takahiro Imamura
Takahiro Imamura
美味いっ!
6ヶ月前
MIMIO
MIMIO
キムチがなくキムチの素(液体)で作りましたがとても美味しかったです❗無限に食べられますね😆
6ヶ月前

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