ご飯と合う きゅうりとツナの旨辛和え

「ご飯と合う きゅうりとツナの旨辛和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

きゅうりとツナで旨辛な和え物はいかがですか? ご飯にかけてもよし、サンドイッチにしてもよし。 お好きな野菜を入れてアレンジも可能です。 食欲が出ない暑い日に旨辛なおかずはいかがでしょうか? ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:15分
費用目安:150円前後
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材料(2人前)

  • きゅうり2本
  • ツナ2缶
  • キムチ50g
  • めんつゆ小さじ1
  • 黒こしょう少々
  • 飾り用
  • ごはん1膳

手順

  1. 準備.
    ツナはあらかじめ油を切っておきます。
  2. 1.
    きゅうりはヘタを取って三等分に切り、袋に入れてめん棒などで叩きます。
  3. 2.
    キムチをみじん切りにします。
  4. 3.
    1に2、ツナ、めんつゆ、黒こしょうを入れて揉み込んだら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
めんつゆの他にポン酢などでも代用可能です。
キムチなどの量はお好みで調整してください。

たべれぽ

たべれぽ
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こっちゃん
2018年04月18日

キムチ入れすぎちゃいました💦が、おいしかったです!
夏は素麺の上にかけてもいいかも。

たべれぽ
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h.
2018年03月30日

余った食材でぱぱっと簡単にできて
めちゃ美味しかったです( ˙༥˙ )✧*.
旦那もお気に入りでリピ決定です!!!

たべれぽ
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スージー
2018年03月17日

残っていたキムチをたっぷり投入❗ちょっと辛いかな?と思ったけど、ツナがマイルドにしてくれました☺️キュウリのフレッシュさが引き立って、美味しい一品です👍

たべれぽ
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ゆい
2018年03月15日

美味です♡

たべれぽ
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きよみん
2018年03月09日

叩いたことで、キュウリが柔らかくて食べやすくなり、しっかり食感もあって良かったです!味が染みこんだツナがご飯にとても合って、美味しかったです!

たべれぽ
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2018年02月21日

美味しかったですが、もう少しキムチを多めに入れて作ったらもっと美味しくなりそうです🎶
二日目はきゅうりから水が出てたので余計に水っぽくなってしまいましたがご飯は進みました☺️

たべれぽ
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かんなし
2018年02月20日

つくりおき!

たべれぽ
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モコ&ふありママ
2018年02月10日

袋の中で出来上がっちゃうなんて簡単🎶うまうま🎶

たべれぽ
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渡邊凪紗
2018年02月07日

家族にも好評でした!

コメント

Tokko
Tokko
黒コショウが家にありませんがなくても作れますか?
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
黒こしょうはアクセントになりますが、なくてもお作りいただけますよ。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
3ヶ月前
さい
さい
キムチがないので、からしと塩昆布を使いました。
体調悪くさっぱりしたものが頂きたく作りましたが、1本ぺろりといけました。めちゃめちゃ美味しかったです✨
7日前
たまちゃん
たまちゃん
簡単美味しい
3週間前
よし
よし
めんつゆがなかったので、ポン酢にしても、かなり美味しかったです(^^)
3ヶ月前
楓
麺つゆを間違えて大さじ1杯いれてしまったのですが、さすがに味を薄めることはできませんかね?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
めんつゆを入れすぎて味が濃かった場合は、水を入れると薄まりますが、水分量が多くなるため濃い味のおかずとして食べるか、薄めるかを選択してみてくださいね。おいしく作れますように。
4ヶ月前
みにー
みにー
簡単だし、とても美味しかったです◎!!
5ヶ月前
ソラルナ
ソラルナ
めちゃめちゃ美味しそ~作り方も簡単で早速今作ってみよ~
6ヶ月前
平石由菜
平石由菜
おいしそうです!やってみますね?
6ヶ月前
れーか
れーか
作ってみました!とっても美味しかったです♡
7ヶ月前

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