ツナのヨーグルトペンネ レシピ・作り方

「ツナのヨーグルトペンネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ヨーグルトの入ったツナのペンネです。 穴のあいたパスタは、スパゲティよりもボリュームが出るので、少ない量でも満足感が増します。 具材とペンネを一緒に煮るので、とっても手軽に作れます。 ペンネにしっかり味が染みておいしいです!

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ペンネ 60g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ツナ 70g
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ①水 200ml
  • ①コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • プレーンヨーグルト (無糖) 大さじ3
  • 塩こしょう 少々
  • パセリ (乾燥) 適量

作り方

  1. 1. 玉ねぎは薄切りにします。
  2. 2. フライパンにオリーブオイルとツナをオイルごと入れて混ぜ、中火で炒めます。
  3. 3. 1を入れ、しんなりしてきたら、①を加えて中火で煮ます。ひと煮立ちしたら、ペンネとプレーンヨーグルトを加えて混ぜます。
  4. 4. 再度ひと煮立ちしたら弱火にして12分煮ます。
  5. 5. 塩こしょうで味を調え、器に盛り付けます。パセリをちらして完成です。

料理のコツ・ポイント

ペンネは12分茹でのものを使用しています。 ヨーグルトを生クリームに替えると、より濃厚でクリーミーに仕上がります。 塩加減は、お好みで調整してください。

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