お弁当に ピーマンとかまぼこのきんぴら レシピ・作り方
「お弁当に ピーマンとかまぼこのきんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ピーマンとかまぼこのきんぴらです。ピーマンのシャキシャキとした食感とかまぼこの旨味が、甘辛い味つけによく合います。かまぼこをちくわやさつま揚げに代えてもおいしいですよ。お弁当の一品としても便利なので、ぜひお試しくださいね。
調理時間：20分
費用目安：200円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(2人前)
作り方
- 準備. ピーマンはヘタと種を取っておきます。
- 1. ピーマンは細切りにします。
- 2. かまぼこは細切りにします。
- 3. 中火が熱したフライパンにごま油をひき、1、2を入れ、ピーマンに油がまわるまで中火で炒めます。
- 4. (A)を入れ、全体がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 5. 器に盛り付け、一味唐辛子を散らして出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
一味唐辛子は、省いてもおいしくいただけます。 お弁当として持ち運ぶ際は食中毒に配慮し、衛生的な環境下で調理を行ってください。持ち運びの際は保冷剤をつけて冷蔵庫やなるべく涼しい場所に保管してください。加熱の必要があるものは必ずよく火を通し、しっかりと粗熱を取り、余分な汁気は切ってからお弁当に詰めてください。
たべれぽ
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