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レトルト焼きカレードリア レシピ・作り方
「レトルト焼きカレードリア」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.52(17)
レトルトカレーでお作りいただける、簡単焼きカレーのご紹介です。乗せて焼くだけなので、とてもお手軽にお作りいただけますよ。カレーの辛さはお好みのもので作ってみてくださいね。とろーり半熟卵とカレーの相性がピッタリの一品なので、この機会に是非作ってみてくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ブロッコリーはパッケージの表記に従って解凍しておきます。
- 0:021.ウインナーは5mm幅に切ります。
- 0:082.トマトはヘタを切り落とし、2cm角に切ります。
- 0:083.耐熱皿にご飯を盛り付け、真ん中にくぼみを作り、卵を乗せます。
- 0:084.レトルトカレーを全体にかけ、ピザ用チーズを乗せます。
- 0:105.1、2、ブロッコリーを乗せ、オーブントースターで8分程、卵が半熟になり、焼き色が付くまで焼いたら完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
栄養価（1人前(容量1000mlのグラタン皿)あたり）
- カロリー：
- 819kcal
- 炭水化物：
- 104.6g
- 脂質：
- 36g
- 塩分量：
- 4.3g
- タンパク質：
- 24.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.52
17人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
