レンジで簡単!やみつきカレーツナ レシピ・作り方

「レンジで簡単!やみつきカレーツナ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

レンジで簡単にカレー風味のおかずができますよ! もう一品欲しい時にササっと作れます。 カレー粉は種類によって辛味などもあるので、お好みで調整してください。 ご飯にのせて丼にも。パンに挟んでサンドイッチにするアレンジもオススメです。 ビールとの相性もバッチリです。
調理時間:15分
費用目安:300円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • キャベツ300g
  • 玉ねぎ1個
  • ①ツナ缶1缶
  • ①カレー粉大さじ2
  • ①しょうゆ小さじ1
  • ①塩こしょう小さじ1/2

作り方

  1. 1.
    キャベツをざく切りにし、玉ねぎは薄切りにします。
  2. 2.
    ボウルに1を入れ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱します。
  3. 3.
    2に①を入れ混ぜ合わせて、再びラップをして600Wのレンジで5分加熱します。
  4. 4.
    レンジから出して、味が馴染むようによく混ぜ、ラップをして600Wのレンジで3分加熱し、お皿に盛り付けて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

キャベツを切る時に芯が硬いので切り分けて芯だけを細かく切ると食べやすくなります。
手順2のレンジ加熱では野菜が固そうですが、調味料を加えてから再度加熱するので心配はありません。
ツナ缶は汁(油)も使ってコクを出します。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
shizu
2018年01月13日

簡単でした!

たべれぽ
Profile picture small
けいこ(薄味好き)
2017年08月22日

前回作ったら味がすごく濃いかったのでカレー粉大さじ1よりもまだ気持ち少な目に作りました。味がよく染みて美味しかったです(^^)vでた水分は捨ててタッパーに入れて副菜として食べます!

たべれぽ
Profile picture small
けいこ(薄味好き)
2017年07月22日

すごく簡単でした。分量よりカレー粉を少し減らして作りました。でもまだ味が濃いかったので次はカレー粉大さじ1で作ってみたいと思います!

たべれぽ
Profile picture small
2017年06月02日

たべれぽ
Profile picture small
ktpopo
2017年05月06日

美味しかった!

たべれぽ
Profile picture small
はな
2017年04月18日

レンジ料理好きです^ ^

コメント

Ayaka
Ayaka
固形のカレー粉じゃダメですか?
1年前
kurashiru
kurashiru
固形のものでも、包丁で細かく刻んでから使えば大丈夫ですよ。
1年前
Ayaka
Ayaka
ありがとうございます!明日作ります!
1年前
yuna
yuna
クラシルさん参考にする事が多いですが、初めてマズかった…!カレー粉が多いと思い、少し減らして作ったけどそれでも多かったみたい。残念ながらマズくて食べられないのでゴミ箱行きです。
1年前
かなすけアンマー
かなすけアンマー
クラシルさんのお陰で料理を楽しく作ることが増えて感謝してます。
なぜかこのメニューはイマイチでした。残念。
1年前
あや
あや
美味しそう!
1年前
じゅんじゅん
じゅんじゅん
春キャベツでつくってみました。短時間で作れるのに味の染み込みもよく、とっても美味しかったです。野菜がたくさん摂れるので、健康的でいいですね❗❗
1年前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload background牛肉としいたけのみぞれ炒め
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもとピーマンのトマト炒め煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background春キャベツとしらすの旨みペペロンチーノ
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload background豚肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundお弁当に欠かせない 定番唐揚げ
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください