にんじんの葉とツナ和えもの レシピ・作り方

「にんじんの葉とツナ和えもの」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、にんじんの葉とツナ和えものはいかがでしょうか。クセがなく、食感の良いにんじんの葉は、ツナと和えるとごはんにぴったりのおかずになりますよ。火を使わずに簡単に作れて、お酒のおつまみにも最適なので、是非作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • にんじんの葉 200g
  • ツナ油漬け 70g
  • ①めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
  • ①白いりごま 大さじ1
  • ①すりおろしニンニク 小さじ1/2
  • 糸唐辛子 適量

作り方

  1. 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。
  2. 1. にんじんの葉は5cm幅に切ります。
  3. 2. 耐熱ボウルに1を入れふんわりとラップをかけたら、600Wの電子レンジでしんなりとするまで1分程加熱します。
  4. 3. ①とツナ油漬けを加え、味が馴染むまで和えます。
  5. 4. 器に盛り付け、糸唐辛子をのせ完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナ油漬けの代わりに、ツナ水煮でも代用してお作りいただけます。水気をしっかりと切ってから調理してください。

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