料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

ブロッコリーとちくわのマスタードマヨ和え

「ブロッコリーとちくわのマスタードマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

粒マスタードがアクセントのマヨネーズソースでブロッコリーとちくわを和えました。ちくわの旨味が加わり、後ひく美味しさになりました。普段の食事で何か一品足りない時にもぴったりです。是非一度お試しください。
調理時間:15分
費用目安:500円前後

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材料(2人前)

  • ブロッコリー1/2株
  • ちくわ3本
  • ①マスタード (粒)大さじ1
  • ①マヨネーズ大さじ2
  • ①はちみつ小さじ1
  • ①ウスターソース小さじ1
  • お湯 (茹で用)適量

手順

  1. 準備.
    鍋にブロッコリーが隠れる位のお湯を沸かします。
  2. 1.
    ブロッコリーは茎を切り落とし、子房に切り分け、ちくわは一口大の乱切りにします。
  3. 2.
    お湯の沸いた鍋にブロッコリーを入れて、1分程茹でてザルに上げます。
  4. 3.
    ボウルに①を入れて混ぜ合わせ、2、1のちくわを入れてよく和えます。
  5. 4.
    器に3を盛り付け、完成です。

料理のコツ・ポイント

こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。ちくわはさつま揚げなどで代用しても美味しくお召し上がりになれます。

たべれぽ

たべれぽ
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ちえっちょママ
2017年11月04日

大丈夫なブロッコリーとちくわ🎵粒マスタードとはちみつの優しい甘さで美味しくいただきました😊💕

たべれぽ
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モコ&ふありママ
2017年10月28日

マスタードを入れても甘味があり美味しかったです👍ブロッコリーはレンジで加熱しました。

たべれぽ
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あり
2017年10月26日

鶏ささみでやりました。
すぐできるので良い。

たべれぽ
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saku_ra🌸
2017年09月26日

彩りにコーンとトマトも入れました
簡単で美味しい❗

たべれぽ
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ぺこ
2017年09月26日

さっぱり美味しく出来ました🎵あと一品の時にまた作ります✨お弁当にも😃

たべれぽ
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かな
2017年08月19日

簡単でした!時間がないときにオススメ( •̀∀•́ )✧

たべれぽ
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マー君ママ
2017年08月11日

本当に、粒マスタードがアクセントですね。凄く簡単に作れるのに、とても美味しかったです😋😋

コメント

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