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レンジで簡単！ツナみそのレタスつつみ　レシピ・作り方

「レンジで簡単！ツナみそのレタスつつみ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20 分
費用目安
600 円
4.30
(5)

ちょっと一品ほしい時に電子レンジで簡単に作れます。辛いのがお好みの方や、苦手な方は豆板醤の量を調整すると辛さが変わりますのでお試し下さい。 電子レンジは長時間かけてしまうと、ツナの臭みが出てしまうので、2分程度か調度良いです。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 レタスの葉を1枚ずつはずし、包みやすい大きさにちぎり、冷水にさらします。
  2. 2 長ねぎはみじん切りにします。
  3. 3 ツナ缶の汁気をよく切ります。
  4. 4 ボールにレタス以外の材料を入れ混ぜ合わせたら、ラップをし600ワットの電子レンジで2分加熱します。
  5. 5 レタスに4のツナみそを乗せて完成です。

コツ・ポイント

レタスは冷水にさらすことにより、パリッと美味しくなります。 盛り付ける直前にキッチンペーパー等で水分を良く拭き取ってから盛り付けてください。レタスに水分が残っていると、ツナ味噌にも水気が付いてしまいます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.30
5人の平均満足度
たべれぽの写真
ユーザーc796e4
ユーザーc796e4
2021.10.30
美味しかったです!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
あゆ
あゆ
2017.9.24
簡単に作れておいしかった！
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
sophy
sophy
2017.3.12
思っていたより味が濃くて、少量でも十分美味しいです！ 今回はブーケレタスを使いました
たべれぽの写真
きゃす
きゃす
2016.12.14
美味しかったです！ありがとうございます😊
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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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