ごぼうのツナマヨ塩昆布サラダ レシピ・作り方

「ごぼうのツナマヨ塩昆布サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ごぼうとツナのやみつきサラダです。マヨネーズとごまがよく合い、まろやかでコクのある味付けに。にんじんを少し入れることで彩も鮮やかになります。スーパーのお惣菜のような美味しい味がお家で再現できますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(4人前)

  • ごぼう 70g
  • にんじん 1/3本
  • ツナ 70g
  • 塩昆布 5g
  • ①マヨネーズ 大さじ2
  • ①白すりごま 大さじ2
  • ①砂糖 大さじ1
  • ①酢 大さじ1
  • 水 (ごぼう用) 適量
  • お湯 (茹でる用) 適量
  • 仕上げ
  • 白いりごま 少々

作り方

  1. 準備. ・ごぼうの皮をこそいでおきます。 ・ツナの油を切っておきます。
  2. 1. ごぼうとにんじんを細切りにします。ごぼうは水でさらしておきます。
  3. 2. 沸騰したお湯に1を入れて1〜2分さっと茹で、お湯を切ります。
  4. 3. 粗熱が取れたらボウルに入れ、ツナ、塩昆布、①を加えて混ぜます。
  5. 4. 器に盛り、仕上げの白いりごまをかけたら出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

・調味料の量は、お好みで調整してください。塩加減は塩昆布で調節してください。 ・ごぼうとにんじんを茹でるときは、食感が残る程度の1〜2分を目安にしてください。

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