オクトパスで受験にパス！タコ炒飯　レシピ・作り方

手順

• 1タコは一口大に切ります。長ねぎみじん切りにします。レタスは手でちぎります。
• 2強火で熱したフライパンにごま油とニンニクを入れます。
• 3ニンニクの香りが立ってきたら、1のタコを入れて炒めて、フライパンから取り出します。
• 4溶き卵を入れたら、箸でかき混ぜ、ごはんを入れて炒めます。
• 5ごはんがパラパラになったら、調味料を入れて炒め合わせます。
• 6全体に味が馴染んだら3と1の長ねぎを入れてさっと炒め合わせます。
• 7火を止め、レタスを混ぜ、お皿に盛り付けます。のりと糸唐辛子をのせて完成です。